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煙癮大怎麼戒煙，推薦戒除煙癮的十個妙招
吸煙有害健康，這是連幼稚園小朋友都能倍的出來的一句話。吸煙不僅對於自己的身體健康，尤其是肺部健康有很大損害，還會對讓周圍的人被動吸入二手煙，產生對身體有害的毒素。因此，戒煙是很有必要的。但是有些人煙癮大，很難戒除，那麼有什麼小妙招可以幫助
2016-10-17 22 -
牡蠣怎麼吃壯陽，牡蠣這麼吃壯陽效果好
牡蠣是被譽為“海洋的牛奶”，具有很高的營養補身的價值，尤其是壯陽效果更是眾多男性朋友們的福音。在古希臘神話裡牡蠣是代表愛的食物，在男女之愛中， 牡蠣具有促進的作用。牡蠣怎麼吃壯陽效果最好呢？ 一: 黑豆牡蠣粥1: 取牡蠣20個，蔥半根，黑
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醉酒怎麼解酒，這些解酒食物你GEt了嗎
人生在世難免會有應酬，這時喝點小酒是必然逃不過的事情。但是醉酒後，人們會覺得頭暈腦脹、胃口不佳等症狀，想必有過醉酒精力的人都明白醉酒有多難受。那麼，醉酒後應該吃些什麼來解酒呢？ 一: 香蕉1: 香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度
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壯陽湯的做法，六款壯陽湯做法大全
壯陽是很多男性養生的目的，尤其是隨著現代生活壓力的加劇和節奏的加快，越來越多的男性在進行房事時會感到力不從心，這時，壯陽就很必要了。壯陽最好的方法還是食補，因為比起市面上哪些成分不明的壯陽藥，食補更加安全有效。 一: 雙鞭壯陽湯1: 材料
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眼幹眼澀？六個緩解眼睛乾澀的小妙招
現代生活，由於人們長時間的工作，尤其是需要使用電腦工作的上班族，眼睛經常處於長時間的工作狀態下，沒有得到放鬆，因此容易產生眼幹眼澀等情況。長此以往，有可能誘發其他眼睛疾病。因此，平時要注意眼睛保養，眼幹眼澀及時治療。 一: 儘量避免用手接
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美味又壯陽，壯陽補腎湯的做法大全
如果男性陽氣不足，腎虛，房事時力不從心，那麼男性多多少少都會有些抬不起頭。但是如果到醫院去進行治療，很多男性又會覺得難以啟齒。因此，掌握以下這些可在家進行壯陽的湯品，對於男性壯陽大計可謂是十分重要的。 一: 壯陽填精湯1: 功效：牛鞭、海
2016-10-17 13 -
這麼跑，跑步減肥效果好
跑步是很多人熱愛的一項運動，因為它幾乎不受場地和時間的限制，只要性質來了，隨時隨地都能跑，因此很多人將跑步作為一項減肥的運動。但是有些人卻發現自己越跑越胖，這多半是因為沒有掌握跑步減肥的正確方法。 一: 熱身運動1: 運動前要做熱身運動相
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瘦人如何增肌，六種食物讓你告別“排骨精”
男性朋友們大多都想擁有一個健康結實的體魄，太過瘦弱不僅會讓自己看起來很沒有安全感，還可能給人以身體不好的錯覺。因此，男性為了告別“排骨精”的狀況，可以通過以下六種食物來增加肌肉量。 一: 蜜糖冰茶1: Memphis大學研究人員發現常吃這
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將軍肚怎麼減肥最有效
俗話說：宰相肚裡能撐船，在以前將軍肚被認為是富裕和大氣的象徵。但是隨著時代的更新，現代人們更追求健美、健康的體型。並且將軍肚還可能會帶來一系列的疾病困擾，如高血壓、高血脂等。因此，減掉將軍肚勢在必行。 一: 腹部刮痧手法1: 刮痧時最好仰
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領帶怎麼洗，領帶的正確清洗方法
領帶是男士常用的配飾之一，尤其是在很多正式場合，領帶的存在必不可少。雖然很多人知道怎麼使用領帶，但是領帶怎麼清洗保養就鮮為人知了。領帶的清洗方法不正確的話，可能就將一條好好的領帶給毀了。 一: 用水洗領帶時1: 可將領帶先放進30℃左右的
2016-10-17 19 -
遺精後怎麼處理，心態調整最重要
常言道：精滿則溢，男生遺精是一件很正常的事情。事實上，男生進入青春期後，會偶爾發生遺精的情況，遺精是青年男性的性生理成熟的標誌，只要不要次數過於頻繁都是正常的。男生已經後不用驚慌，調整好心理最重要。 一: 遺精是正常現象1: 三、五天遺精
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7個動作，讓你輕鬆小肚腩變腹肌
很多人都被小肚腩困擾著。其實，腹部是最容易囤積脂肪的一個部位，只要我們吃完飯後立馬坐下，很肚子上就有了贅肉。甚至有些人身體其他部位都很瘦，唯獨腹部有些小肚腩。難麼，有沒有什麼辦法可以減掉小肚腩呢？ 一: 仰臥卷腹1: 最經典的腹肌訓練動作
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啤酒肚怎麼辦，減啤酒肚的幾個小妙招
啤酒肚的說法，最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。生活中很多人因為缺乏鍛煉，飲食不規律等原因，而肚子上產生啤酒肚。啤酒肚的存在不僅影響一個人的外貌形象，而且還會導致各種疾病的發生，如三高。因此，有了啤酒肚應該及時減掉。 一: 多多
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六個健身動作，增肌減脂同時進行
很多人在進行運動時，很希望可以同時達到增肌和減脂兩項目標，這樣既可以將身體的贅肉減掉，又可以練出一個好身材。那麼真的有這樣的方法嗎? 一: 單腳弓箭步1: 1、右腳站穩地面，左腳往上抬至大腿與地面平行，手臂彎曲，且右手在前、左手在後，呈現
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預防感冒的方法，預防感冒的幾個小訣竅
人食五穀雜糧，總會出現一些小病痛，如感冒。感冒雖然不是什麼大病，但是卻讓人感覺渾身不舒服、身體乏力，並且這種情況會延續一周的時間，吃藥也沒多大用處。因此，在日常中我們可以採用一些小訣竅。預防感冒。 一: 生吃大蔥1: 生吃大蔥時，可將油燒
2016-10-17 12 -
飲食療法，治療乾咳的有效方法
咳嗽是一種常見的病症，尤其是到了季節交替的時候，很多人就容易出現咳嗽的情況。咳嗽其實是身體機出現問題的表現。乾咳就是指咳嗽的時候無痰或痰比較少的情況，屬於咳嗽的一種。那麼治療乾咳有哪些飲食配方呢？ 一: 花生煲冰糖1: 材料：花生米100
2016-10-17 11 -
幾個減肥法，讓你輕鬆減肚子贅肉
在穿衣服時，你有有沒觀察過自己，是不是肚子上最有肉肉的感覺。有些人甚至其他部位都很瘦，唯獨肚子上肉肉多。其實這是因為肚子是最容易囤積脂肪的部位，因此減肥時，肚子也是比較難減的一塊，有沒有什麼辦法，可以輕鬆減肚子呢？ 一: 每天定時排便1:
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眼角去皺紋，幾個方法讓你重獲年輕雙眸
由於年齡的增長，皮膚會出現鬆弛的情況，皺紋也會隨之出現，眼角就是特別容易起皺紋的部位。都說眼睛是心靈的窗戶，眼角有了細紋之後，整個人看著都有老了很多。所以眼角有了細紋之後，可以採取以下方法去除。 一: 熱敷幫助眼部肌膚去皺紋1: 如果眼部
2016-10-17 11 -
腰痛治療方法，中藥偏方更有效
現代人由於久坐不動、坐姿不良等原因，很多人都患有腰疼的毛病。腰疼使得人們無法長時間保持一個姿勢，對於日常生活也有很大影響。那麼，如何治療腰疼呢？在中醫中，有幾個療效不錯的偏方。 一: 中藥熨敷法1: 取獨活、防風、杜仲、牛膝、威靈仙、香附
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香菜保存方法，香菜這樣更保鮮
香菜是餐桌上常見的提味蔬菜。香菜也是一件爭議比較大的食物，喜歡的人非常喜歡，討厭的人棄之如敝。其實，香菜中含有豐富的維生素c，經常食用對身體有好處。不過香菜水分太容易丟失，在保存上需要一些小技巧。 一: 方法一1: 將香菜摘掉壞葉、黃葉，
