牡蠣是被譽為“海洋的牛奶”， 具有很高的營養補身的價值， 尤其是壯陽效果更是眾多男性朋友們的福音。 在古希臘神話裡牡蠣是代表愛的食物， 在男女之愛中， 牡蠣具有促進的作用。 牡蠣怎麼吃壯陽效果最好呢？
一: 黑豆牡蠣粥1: 取牡蠣20個， 蔥半根， 黑豆、白米各適量， 食鹽、麻油少許。 將牡蠣、蔥洗淨;黑豆洗淨， 泡水一夜;白米洗淨， 泡水30分鐘備用。 將黑豆、白米放入鍋中， 加入適量水煮成粥， 再加入牡蠣、鹽煮熟， 最後撒蔥末、淋麻油即可食用。 黑豆的美容功效極佳， 不僅能排除體肉多餘的水分和油脂而達到瘦身的效果，
1: 取麥冬20克， 水煎去藥渣， 加入牡蠣肉200克煮熟後， 放入適量大米飯拌勻， 煮成泡飯， 用油、鹽、香菇、芹菜、香蔥調味食用。 本方有滋補強壯作用， 適用於體質虛弱者。
三: 健胃牡蠣湯1: 取牡蠣肉30克， 香菇(水發)20克， 枸杞15克， 米酒20克， 生薑絲15克， 食油10克， 鹽、味精、胡椒粉適量。 將牡蠣肉洗乾淨， 香菇洗淨切碎。 將鍋置旺火上， 倒入食油， 七成熱時， 入牡蠣肉翻炒數下， 再倒入米酒， 加適量水， 放入枸杞、生薑絲、香菇、鹽， 煮沸後， 改小火再煮20分鐘， 放味精、胡椒粉調味即可食用。 本方適用于腫瘤病人術後或放化療期間脾胃虛弱者。
四: 牡蠣鯽魚湯1: 把鯽魚去鱗、腮、內臟， 洗淨;豆腐切4釐米長、3釐米寬的塊;薑切片，
1: 取牡蠣肉100克， 豬瘦肉100克， 切薄片， 拌少許澱粉， 放開水中煮沸至熟， 略加食鹽調味， 吃肉飲湯。 本方適用于婦女久病陰血虛虧、崩漏失血及體虛少食、營養不良者。
六: 天然牡蠣湯1: 鮮牡蠣肉60克洗淨， 切小片。 紫菜清洗放入大碗中， 加清湯、蠣肉片、蔥花、細薑絲， 放入蒸鍋蒸30分鐘。 取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調勻。
七: 牡蠣， 俗稱蠔， 別名蠣、蠔白、海蠣子。 鮮牡蠣肉青白色， 質地柔軟細嫩。 歐洲人稱牡蠣是“海洋的瑪娜”(即上帝賜予的珍貴之物)， “海洋的牛奶”， 古羅馬人把它譽為“海上美味——聖魚”，
