魔芋性溫、辛, 有毒;可活血化瘀, 解毒消腫, 寬腸通便, 化痰軟堅;主治瘰鬁痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。 另外, 魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。
魔芋的食用方法
泡菜燒魔芋
做法:
魔芋豆腐切塊, 泡蘿蔔切條, 泡紅椒切小段;魔芋豆腐入沸水中去堿味, 油鍋燒至5成熱, 下豆瓣醬, 泡紅椒, 泡紅椒, 蒜末炒出香味, 在下泡蘿蔔, 燒沸出味後下魔芋, 料酒, 至魔芋入味, 放入鹽和味精調味, 下蒜末炒勻即可起鍋。
功效:
可增加飽腹感, 經常食用克減肥通便, 降脂降糖。
黃瓜魔芋
做法:
黃瓜洗淨切絲, 魔芋, 胡蘿蔔切絲後焯熟, 將黃瓜絲, 魔芋絲, 胡蘿蔔絲鹽, 醬油, 蒜泥, 蔥花, 薑末和香油拌勻即可。
功效:
清涼爽口, 開胃消食, 寬腸通便, 是夏日涼菜佳品。
魔芋燉雞腿
做法:
將雞腿洗淨切塊, 魔芋洗淨切塊, 鍋中放油加熱, 放入蔥花, 花椒粉, 醬油爆香後, 加入雞腿和魔芋, 煸炒一會後, 加入適量水燉熟, 加鹽調味即可。
功效:
魔芋與肉同食, 可以控制體內酸堿平衡, 穩定餐後血糖。
魔芋禁忌人群:
有皮膚病的病的人慎食。
魔芋適宜人群:
一般人群均可食用。 尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。
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