人群養生第4319頁 - 天天健康

【老人有哪些心理變化】

隨著年齡慢慢的增長，老人的心理也會有一定的波動，腿腳的不方面，生活上不能自理，都會給老人的心理帶來一定的障礙，所以我們隊老年人要多加關注一下。中老年人的性格會發生變化，尤其到了老年時變化更大，這是由多種外因造成的，而不是內源性。性格

心理老人

2017-03-07 10

【老人的飲食的注意點有哪些】

老人的年紀大了，消化系統、吸收功能都有所衰退，所以老人的飲食要特別的注意，下面我們就來瞭解一下老人不宜多吃的食物都有哪些，讓大家有所瞭解。老年人不宜多吃四種食物： 1.銀耳銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜

2017-03-07 9

男人能做到這些更長壽

男人，是每個家庭的中心，但是就是因為是男人，很多人沒有注重自己的身體，任由亞健康爬上自己的身體！！那麼，男人的長壽秘訣是什麼呢？？下面，就有小編來為各位男同胞們科普一下，怎樣才能讓自己更健康長壽！中年人常常認為自己的身體處於旺盛的生命時期

2017-03-07 12

【怎樣保證老人睡眠的品質】

年紀大的人的睡眠就不太好，這樣很容易導致身體的損傷，大家對老人的睡眠一直是非常關注的，怎樣保證老人的睡眠，下面就請專家為你做詳細講解。 1.老年人的睡眠與休息的特點老年人的睡眠時間相對較短，一般每日約為6-8小時;而且睡眠品質不佳

睡眠

2017-03-07 19

祛痘印的小竅門 6個簡單有效方法

一、白醋祛痘早上洗臉的時候在洗臉水中加白醋，對去痘痘很有效，但用白醋洗了就不要再用洗面乳了。二、珍珠粉+蛋清淡化痘印拿一個生雞蛋，去蛋清的部分，然後加入適量的珍珠粉混合在一起，調成糊狀，塗抹在臉上痘印的地方，等待15分鐘左右即可洗

2017-03-07 5

【老人選手杖變得更加安全】

手杖的材質和重量也很重要。手杖重了使用起來會很費力，輕了用起來又有飄忽感，會感覺不夠踏實。所以建議選那種拿在手裡有沉穩感的，如實心木頭或比較粗的竹手杖。據《老年日報》報導，手杖本是老人出行的好夥伴兒，可總有些人覺得手杖用著不順手，甚

手杖的材質保健品

2017-03-07 6

【紅酒煮金橘養顏祛痘印】

把金橘洗淨後用開水煮3-4分鐘，晾涼後用牙籤在每個金橘上面紮幾個小洞，然後再放入煮沸的紅酒裡，小火煮30分鐘即可，吃金橘喝紅酒。紅酒煮金橘是緩解肌膚衰老改善肌膚品質的最佳組合。常食對便秘和改善膚色非常有益，可淡化痘印。

2017-03-07 12

精油與護膚品的使用順序

白天：潔面、爽膚水、眼霜、乳液/面霜、防曬隔離均可雖然精油的分子很細小，很容易被皮膚所吸收，但是一樣需要借助基礎油按摩，絕大多數的MM早上的時間都很匆忙，很少有這樣的時間來做簡單的按摩。晚上：精油不妨把精油按摩放在晚上，皮膚吸收營

2017-03-07 19

冬天皮膚乾燥怎麼辦？護膚品的正確使用順序

一、水嫩肌膚的方法 1.充足的休息：合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。 2. 防曬：秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者塗些有紫

2017-03-07 6

【老年人穿衣禁忌有講究】

老年人適合穿寬大舒松的衣服，切忌穿著狹窄瘦小的衣服，尤其禁忌領口緊、腰口緊、襪口緊等“三緊”，以免影響身體健康。領口緊：有些老年人愛穿高領衣服或領口較緊的羊毛衫、毛衣等，還有些人把領帶紮得緊緊的。這不僅影響心臟向頭頸部運送血液，而且

影響身體健康

2017-03-07 3

【老人助聽器該如何保養】

有些人認為北方地區乾燥，不需要對助聽器進行專門的乾燥處理;有些人認為自己的耳朵不潮，所以不需要對助聽器進行專門的乾燥處理，等等。這些認識都有一些片面性。購買了助聽器的人都會想到怎樣保養助聽器。通常是注意清潔，防止受潮。但怎樣防潮就各

2017-03-07 5

親們知道護膚品常規的使用順序麼？？

愛美的你必須知道! 護膚品常規的使用順序：早上：潔面、化妝水、精華、眼霜、乳液或面霜、防曬霜; 晚間的護理程式和早晨基本差不多，但需要在潔面前加一道卸妝程式，省掉防曬程式。當然，偶爾還要敷個面膜，最好一週三四次，讓自己的皮膚水水的，

2017-03-07 9

【聽音樂可以説明老人飯後消化】

音樂的功效很多，音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。聽音樂可以説明老人飯後消化嗎?下面我們看看音樂對老人飯後的功效，一起看看吧。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂

音樂

2017-03-07 7

看女人這地方竟能知道是否旺夫

女人身上這4個部位，就知道這輩子是否旺夫現實之中，女人是家庭的靈魂與核心，能主內外福祿，而在命理之上，女人五行屬水，本就是命中通財，要看一個女人旺夫與否，是不是財命，從面相上就能看出一二，下面就一起和小編看看，長什麼樣的女人是富命呢?1一

2017-03-07 14

護膚品的使用步驟和誤區

1、你瞭解水質、霜質、油質化妝品的基本使用順序嗎? 研究發現精華的細小分子若能達到肌膚的底層，所攜帶的養分可高達88%;而油類的大分子產品，大多在肌膚表面發揮作用，所攜帶的養分只有6%左右。所以清潔-化妝水——精華液——凝膠——乳液——

2017-03-07 11

身份證尾號是它的人此生財運亨通

看你“身份證”，尾數是這個的人最富最好，一生達官顯貴尾數是3身份證尾數是3的人，剛直善良，對事全力以赴，天生勤勞，財帛大旺。萬種風流好，功名自有成，諸般皆遂意，福壽挽山青，早年較辛苦，子女聰明，事業有成。尾數是x，7身份證尾數是x，7的人

2017-03-07 19

【夏季老人：從午睡開始養生】

夏天老年人又容易早醒，如果白天忙於家務、工作或參加娛樂活動，神經系統處於興奮狀態，往往看不出有困乏感。然而，一旦相對空閒的時候，老人們便會感到困乏。夏季老人要從午睡開始養生。第一峰期位於淩晨1—2點; 第二個峰期位於下午1—2點。

午睡

2017-03-07 8

【老人有哪些心理變化】

【老人的飲食的注意點有哪些】

男人能做到這些更長壽

【怎樣保證老人睡眠的品質】

祛痘印的小竅門 6個簡單有效方法

【老人選手杖變得更加安全】

【紅酒煮金橘養顏祛痘印】

精油與護膚品的使用順序

冬天皮膚乾燥怎麼辦？護膚品的正確使用順序

【老年人穿衣禁忌有講究】

【老人助聽器該如何保養】

親們知道護膚品常規的使用順序麼？？

【聽音樂可以説明老人飯後消化】

看女人這地方竟能知道是否旺夫

護膚品的使用步驟和誤區

身份證尾號是它的人此生財運亨通

【夏季老人：從午睡開始養生】

【不適合老人日常食用的食物】

各類護膚品的正確使用順序之二

【老人如何治療失眠睡個好覺呢?】