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女性減肥 怎麼快速消滅小肚子
很多女性都被小肚子的問題所困擾著，也在積極的尋求各種方法來幫助自己解決這一問題，那麼小肚子究竟應該怎麼減呢?吃什麼才能瘦肚子呢?下面我們一起來瞭解下女性腰腹減肥的辦法吧，讓每個女性都能夠消滅腰腹部的贅肉，擁有平坦的腹部。 內分泌平衡和體
2017-03-07 10 -
熬夜睡眠不好也會長痘痘 你造麼
核心提示：青春痘是最常見的皮膚問題之一，惱人的痘痘反反復複經久不消，不僅影響美觀還危害健康，成為眾人的眼中釘、心頭刺。青春痘產生的原因是多方面的，根本原因是體內平衡被打破。治療青春痘的方法也多種多樣，睡好覺也不失為一種可嘗試的辦法。 現
2017-03-07 24 -
不老女星養顏秘笈 教你吃出美麗肌膚
每次看到螢屏上的女星，你是不是都很驚奇，她們的美貌依舊，好像歲月根本沒有在她們的臉上留下痕跡。其實，想要像那些不老女星永遠擁有年輕的外貌，並不難，只有你能夠用心去愛護自己的身體，時時做好保健工作。而飲食就是一個很好的保養方法。現在，小編
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身邊超級減肥食材 你造嗎
說到減肥中最大的煩惱，莫過於吃飯這回事。你是否吃膩了減肥食譜?亦或者明明努力在控制能量的攝入為什麼就是瘦不下來呢?日本Peachy網站8月15日刊文介紹了減肥時更應該多吃的立即有效超級減肥食材。 1.減肥成功的秘訣在於耐分解蛋白耐分解蛋
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毛囊炎危害皮膚 得了毛囊炎不能吃什麼食物
皮膚是人類抵禦外來侵襲的第一層防禦，人體表面，除了掌蹠和一些黏膜周圍的皮膚外，其他皮膚都有或長或短，或粗或細的毛，在每一根毛的皮內部分都有一個毛囊。所以，人體皮膚經常出現一些紅腫啊，瘙癢啊之類的小症狀，其實是毛囊被感染，如果是被金黃色葡
2017-03-07 58 -
秋季教你護膚 打造完美女人
進入秋季之後許多愛美女性開始關注肌膚問題，秋季乾燥所以很多人都開始給肌膚補水!怎樣在秋季打造完美肌膚呢，你們知道哪些美容護膚小竅門呢?美容護膚步驟你們知道的都是正確的嗎，今天小編跟大家分享一些美容護膚知識，看看你們平時的護膚工作都是正確
2017-03-07 12 -
秋季洗髮不正確 加重掉頭發
核心提示：秋季乾燥，頭髮容易脫落，如果你的洗髮護髮方法不對，那麼可能會加重脫髮。 秋高氣爽，空氣慢慢變得乾燥，頭髮本身就容易脫落。若此時洗護髮方法不當，可能會加重脫髮。近日，日本“護髮講座”網站建議，以下洗護錯誤極易引發脫髮。 洗髮水直
2017-03-07 11 -
上班族女生 如何吃才健康
現在的人都忙碌著工作，沒有時間關注自己的飲食健康，但是飲食又影響著我們的生活品質。尤其是女性，不僅要忙於工作還要照顧家庭，女士飲食就顯得尤為重要了!女性健康飲食需要遵循哪些原則呢，我們在日常生活中有哪些健康的食物是適合女性的呢，女性飲食
2017-03-07 26 -
秋季小肚腩 如何瘦成小蠻腰
在這個穿衣講求清涼舒適的季節，大家有沒有苦惱於自己的小肚子呢?所謂優美的身體曲線，就是由挺起的胸部、翹臀、細腰構成的。即使下定決心每天進行30回腹肌訓練有一定的成效，但是這也是件難以長久堅持下去的訓練呀。 日本uumannekisait
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臉上長痘痘怎麼調理 少吃甜食多補充維生素
核心提示：痘痘臉惹人煩，專家指出，長痘痘要避免情緒緊張、焦慮，還應該保證充足的睡眠，同時也不能忽略飲食。 臉上長痘原因多種多樣，情緒、精神壓力、內分泌失調、肺熱、火氣大等都可能是長痘的誘因。長痘痘除了要科學治療，飲食調理也很重要。那麼，
2017-03-07 46 -
秋季易發皮膚病 四大皮膚病需謹慎
秋季不僅帶給人們秋高氣爽的天氣，也會因天氣轉涼，空氣乾燥，帶來“秋燥”從而易致慢性濕疹、皮炎、銀屑病、白癜風、皮膚瘙癢症等皮膚病在這個時候發作。 皮膚醫生介紹，秋天開始陽消陰長，氣候變幹，人體皮脂腺分泌減少、皮膚乾燥，空氣中的塵埃、花粉
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二兩肥肉的熱量=兩碗飯 你吃了多少肥肉
肥肉和肌肉有什麼差別? 肌肉是膳食中蛋白質的重要來源，主要成分是蛋白質和水分，蛋白質大約占15%~20%，水分大約占70%。肥肉呢?蛋白質少得可憐，90%的成分是脂肪，維生素和礦物質的含量微乎其微。二兩肥肉，只有網球那麼大，就有800千
2017-03-07 16 -
實用推薦：夏季洗臉小知識
夏天到了，對於一些油性皮膚的MM來說是最煩惱了，因為夏天我們皮膚油脂分泌的比較旺盛，所以不管是油性皮膚還是幹性肌膚，對著一天的電腦滿臉都是油光光的。每天都面臨油光滿面、汗水粘膩的煩惱，那麼怎麼樣才能夠讓我們擺脫油膩的感覺，讓我們的毛孔通
2017-03-07 32 -
夏季到了,保養從正確“洗臉”開始
炎熱的夏天到來了，你的肌膚是不是一直感覺到很油膩呢?像這個天氣，自己也容易出現毛孔堵塞的問題，還有不同的肌膚問題，所以，我們要正確的洗臉，這一項簡單的工作顯得特別的重要。 夏天護理肌膚首先要學會洗臉 如果你的潔面做不好，你的肌膚就會頻繁
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夏季潔面 冷水洗臉要講究
洗臉誰不會?這還需要科學解釋嗎?當然!護膚是項大工程，我們不但要在日常的肌膚護理上選擇適合自己的美容產品，在洗臉上也要講究“春夏秋冬”!今天小編就給大家講解一下夏季肌膚為何不能直接用冷水洗臉! 一、夏季洗面遠離冷水 “冷水灌汗，有形之水
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夏季怎樣洗臉護膚效果好，怎樣洗出嫩白臉蛋
洗臉是每天都會做的事，但是你知道女生洗臉也是有很多講究的嗎?怎樣洗臉對臉部肌膚更好呢? 不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。建議是不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一
2017-03-07 10 -
夏季護膚小常識：夏季護膚如何正確洗臉？
洗臉是護膚的第一步，你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學問呢，很多的肌膚問題像痘痘，黑頭，都是由洗臉引起的。夏季護膚第一步就出錯，那以後的護膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的十個誤區。 誤區一：泡沫型洗面乳洗完後皮膚緊繃營養流失 糾錯
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【美容知識】夏季護膚首先要學會正確洗臉
夏季天氣炎熱，肌膚總是油膩膩的，很容易堵塞毛孔引起各種肌膚問題，所以洗臉就顯得更為重要，夏季護膚首先要學會正確洗臉。 潔面做不好，肌膚狀況頻發 洗臉洗不對，可能會“毀容”?這不是危言聳聽。因為，潔面決定了之後所有護膚步驟的效果，錯誤的潔
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教您怎樣選擇遮陽傘
烈日當頭，出外逛街，女士都愛帶把美觀輕巧的遮陽傘，時下市面出售的遮陽傘品種繁多，品質參差不齊，價格從十幾元至上百元不等。怎樣挑選遮陽傘呢? 買傘時要注意傘裡是否有個標籤寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線(一般的傘其實是抵
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太陽那麼大 遮陽傘怎麼選？主要看四點
在夏季這個“熱情”的季節，總離不開防曬的話題，如果不想黑就不能與太陽的正面交鋒，遮陽傘、遮陽帽、防曬霜是必不可少的。 怎樣選遮陽傘?主要看下面這四點： 太陽傘使用面料UPF值大於30，且UVA的透過率小於5%的太陽傘才是好的太陽傘。 選
2017-03-07 31
