人群養生第4707頁 - 天天健康

經期暖胃飲食紅棗薑緩解痛經

導讀：民間習慣食用薑，一年四季皆可用。寒冬季節，薑當能暖胃暖身;但在夏季亦可常吃。炎夏難免多食。紅棗薑就是給女性暖胃痛經用的。紅棗薑香燉花膠原料：幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量做法： 1、先

2017-03-05 9

怕寶寶生病？媽媽們餵食注意6要點

寒冷的冬季，寶寶更容易受寒生病，因此，家長一定要給寶寶補充充足的營養，以抵抗寒冷和疾病的侵襲。合理安排寶寶飲食不僅包括保證充足的熱能和各種營養素的供給，還應該注意脂肪、蛋白質、碳水化合物之間保持合理的比例關係，才能更好的呵護寶寶過冬。

2016-08-12 12

女人什麼體形更長壽

不論女性體重如何，腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯繫。腰圍比體重更重的，大臀小腰是個健康的好身材。來自美國國立兒童健康與人類發展研究院的張翠林博士等對44600女護士進行一項長期的健康研究。其中40歲至65歲無心臟病或癌症護士測量了腰圍

2017-03-05 6

什麼是准媽懷孕11周不應有的心理

懷孕11周的時候如果孕媽媽存在不健康的心理，那麼對寶寶的生長發育是很不利的。那麼，這些不健康的心理有哪些呢？准媽孕期中不應有的6種心理 1、煩躁心理孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理

2016-08-17 36

6種方法讓早孕試紙準確率更高

女性一旦懷孕後，用早孕試紙便可迅速檢測其尿液中的一種特異激素——人絨毛膜促性腺激素，以確定懷孕與否。若檢測結果為陰性，表明未懷孕;若為陽性，表明已懷孕。這種檢測具有快速、方便、靈敏、特異性高等優點，但也切不可掉以輕心，因為用早孕試紙自測時

2017-03-05 17

孕期保健指南，預防六種常見疾病

孕期是婦女生理上的一個轉捩點。很需要做丈夫的多瞭解，為妻子提供幫助。腿部痙、便秘、出血等是孕期女性經的常見病，有些是孕期的正常反應，但是某些疾病可能會導致流產，甚至危害孕婦的健康，那麼孕期應該如何預防這些疾病，一起來看看。 1、

2016-08-17 9

喝奶粉易上火，注意這六大禁忌吧

寶寶喝奶粉易上火，所以給寶寶喝奶粉時，一些必要的注意事項要牢記哦！下面就跟著小編一起來看看寶寶喝奶粉的6大禁忌吧！如何給孩子正確餵奶粉，很重要。特別是有關孩子吃奶粉的禁忌，爸媽可千萬別越雷池一步。禁忌一：奶粉配藥服用當孩子生

2016-08-22 10

寶寶退燒最好辦法，六招正確退燒

兒童在成長的過程，會因為各種各樣的原因出現生病的時候，寶寶生病最著急的就是父母了!但是家長們也要多瞭解一些寶寶的保健常識，才能夠更好的照顧寶寶!你們知道怎麼養成才能給寶寶快速的退燒嗎，有什麼比較好的方法嗎? 1、維持家中的空氣流通

2016-08-22 12

六招幫兒童遠離癌症，媽媽們注意

癌症威脅著每個人的身體，稍有身體哪個部位生病了，都要擔心癌細胞的入侵，尤其是孩子，防癌要趁早，兒童的生活方式和母親的孕期職業、既往生育史、飲食習慣和是否吸煙及攝入酒精等有關,除此之外,兒童本人的生活方式和飲食也會造成影響。…… 一、

2016-08-22 10

產後補血，推薦六大補氣益血食譜

孕婦在生產過程中會大量失血，因此產後的媽媽或多或少都有一定程度的貧血情況。而飲食補氣血是最好的方式，那麼，產後補血補氣的食物有哪些？產後補血補氣吃什麼最好？下面六大飲食，孕媽媽們一定要收藏。產後補血補氣之小米粥材料：適量小米

2016-08-23 9

秋老虎來了，警惕孩子患六種疾病

人常說秋風送爽，然而事實並非如此，這兩天，秋老虎頻頻發威，不少地方酷熱當頭，高溫來襲。這個時候最容易誘發多種疾病，特別是身嬌體弱的小朋友，一定要注意了。 1.感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素

2016-08-23 9

女人睡覺傷身的9個壞習慣

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便

2017-03-05 7

打造優質寶寶，請莫忽略七大美食

懷孕期間，孕婦一定要注意營養搭配。對於女人而言，沒有任何一個階段，能享受懷孕期間這種特殊優待。在這段時間，不管是孕媽媽的日常飲食，還是生活起居，都會被家人照顧得十分周到，讓孕媽媽享受後宮娘娘般的好待遇。最佳防吐食物晨吐是孕婦

2016-08-24 8

孕婦注意六種美食，有利寶寶發育

孕育聰明寶寶，孕婦飲食尤為關鍵。科學研究表明，孕媽媽合理飲食，不僅有助於母體健康，更有利於胎兒大腦發育。所以，想打造優質寶寶的媽咪們，請千萬別忽略以下6種最佳食物哦。最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶

2016-08-24 9

懷孕期間注意糖尿病，小心變畸形

原本並沒有糖尿病的婦女，于懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時，就稱為“妊娠糖尿病”，可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不但影響胎兒發育，也危害母親健康，因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重

2016-08-24 6

寶寶飲食中毒，一定按照這六步驟

寶寶在發生飲食中毒，千萬不要慌，尤其是小兒在飲食方面，不如醫生來得會分辨。常常認為食物能吃就直接吃下去，如果吃下不乾淨或是有毒的食物，就容易引起食物中毒的情況。如果小兒發生食物中毒怎麼辦才好? 1.催吐如食物吃下去的時間在一至

2016-08-24 10

想孕育超級寶寶，准爸媽還不學習

想要一個超級寶寶是每對夫妻最期盼的吧。尤其是超能陸戰隊的播出，收穫了眾多粉絲，很多正在孕育寶寶的准爸准媽們也都想要擁有一個屬於自己的超能寶寶，如何可以讓自己的孩子聰明健康呢？超能陸戰隊，孕育超能寶寶，趕緊學習以下內容吧。 1、飲食量

2016-08-24 7

寶寶健康護理這些事千萬要小心！

如何正確護理新生兒?新生兒護理的要點有很多，但是對於新手爸媽來講，我們因為生疏而變得手忙小亂!有些小錯誤可能會影響到寶寶的生長發育，所以爸爸媽媽們需要儘量避免。下面，一起和育兒小編瞭解一下新生兒日常護理指南吧! 1. 給新生兒洗

2016-09-22 7

腎虛女人常常出現的10種表現

不光是男人會腎虛女人也會腎虛，這種疾病是不分性別的，男女都容易患上。然而在現代社會，我們一說到腎虛都覺得是比較敏感的話題，所以，很多人都難以啟齒，也不會去醫院做專門的檢查。今天針對女性腎虛的問題，我們為大家說說女性腎虛所表現出的症狀。廣