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十種食物助你成為型男
1、三文魚：6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還可以讓大
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西瓜對男性的好處
美國德克薩斯農工大學水果和蔬菜改良中心主任布黑姆·帕蒂爾博士說：“我們對西瓜研究的越深入，它為人體提供天然增強劑的能力就越讓我們感到吃驚。我們一直知道西瓜有利於健康，但是每一項新研究都能發現它有益於健康的新方面。” 人們認為西瓜和其他水果
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寶寶出生時有這特徵肯定聰明絕頂
所有父母，都希望生出的寶寶不僅身體健康，而且聰明。那麼，絕頂聰明的寶寶出生時一般有哪些特徵呢？咱們一探究竟！ 1. 非常機警。 聽到聲音立即側耳傾聽，一旦關注某個聲音源，不會再受其他事情的干擾。 2. 經常抬高頭。 有些
2016-06-01 25 -
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜！
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜!母嬰育兒小編推薦閱讀：嬰兒玩累到不行自然就睡了?孩子睡太多了所以不睡?白天睡多了所以不睡等.....其實沒有科學依據全不靠譜!傳言一：“玩累了就困了”、“累到不行自然就睡了” 幾乎所有的研究都表示
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男人熬夜要怎麼吃
在淩晨1點前睡眠： 夜間23點到淩晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很受累。淩晨2點-3點我們開始進入深睡期，重症病人最易在此時發病，如果熬夜千萬不要超過這個時間。 熬夜補水喝涼茶： 我們習慣晚餐吃得豐富，脂肪攝入
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茶療助男性治癒心血管病
分心木蓮子心茶：分心木有理氣止痛作用;蓮子心味苦性寒，是清心將壓之良品;茶葉清頭明目，化痰消食。三味合用，具有將壓、清血、止痛之效。適用于高血壓、高血脂引起頭痛眩暈、鬱脹等。 蘿布麻茶：蘿布麻系多年野生草本宿根植物，內含黃酮類化合物、強心
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夏日男性應該補什麼
1、補充水分、無機鹽：高溫下易丟失水分和無機鹽，工作的人憑口渴感飲水是主要依據，再根據其勞動強度及其具體生活環境進行適當補水，如中等勞動強度、中等氣象條件時日補水量需3~5升；強勞動及氣溫或輻射熱特別高時，日補水量需5升以上。補水方法以
2011-03-14 11 -
備孕期男女肯定遭遇這樣的“陷阱”
相信大部分的人都會認為食物對自己只有好處而沒有壞處，其實並不然，有很多食物對人們還是有影響的，當然情況也是因人而異。那麼，對於正處於備孕期的人來說，會不會也遇到飲食方面的困擾呢?今天小編就在這裡為大家做些介紹，瞭解男女會遇到的飲食“陷阱
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燕窩滋養男性陽氣
燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最名貴;其次為“毛燕”;“血燕”品質最差。 燕
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抓緊時間！快阻止奶奶姥姥做這離譜事
在很多家庭中，從寶貝出生開始就由姥姥（或奶奶）協助照料，特別是父母都在職忙碌的家庭尤其如此。安全健康的育兒方法不斷地進步，一些傳統風俗和護理習慣很有可能是不科學的“陋習”，老人們也需要不斷地學習和接受新觀念。 錯誤1：蠟燭包 姥
2016-06-08 22 -
男人如何應對熬夜的危害
在淩晨1點前睡 夜間23點到淩晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很受累。淩晨2點-3點我們開始進入深睡期，重症病人最易在此時發病，如果熬夜千萬不要超過這個時間，或者在清晨時候早起來完成熬夜的工作。 熬夜補水喝涼茶
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導致男人癌症的生活習慣
過度吸煙 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。 鍛煉過少 久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症，如結腸癌等。 過量飲酒 無
2011-03-14 18 -
如何減掉啤酒肚
許多男士在外應酬多，喝酒敬酒家常便飯。為了找回“玉樹臨風”的曾經，為了一個健康的晚年，努力甩掉啤酒肚吧！多多鍛煉我們是不必強調了，在此為大家整理的一些減“啤酒肚”應該注意的小細節： 1、少乘電梯多走路，能站著絕不坐著能動起來絕不閑著。打電
2011-03-14 14 -
“啤酒肚”是否真是喝出來的
目前，國際上對“啤酒肚”的成因有好幾種說法。有人說，“啤酒肚”是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。 當然，每
2011-03-14 11 -
沒你想的那麼難！別把孩子丟給父母
帶孩子是個需要很多耐心和細心的活，給孩子換尿褲、洗澡、餵養等等這些都僅僅是基礎性的工作，此外寶媽們還要照顧到孩子的各 方面情緒、心理的健康。因此，很多媽媽們感到力不能及，自然也就不願意帶孩子了。 可是，父母們有沒有想過，你們在孩子小
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真有這麼好？這個動作讓寶寶一生受益
寶寶應該學習走路了，很多媽媽都特別地關心，但很少有媽媽把重心放到寶寶學習爬行這件事上，雖然學習走路是寶寶最基本的技能，爬行卻更能鍛煉寶寶身體各方面的能力哦，豆媽希望媽媽們能對這件事重視起來，關於寶寶爬行的一切，你們都應該知道的。
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剛出生的寶寶為什麼都長這麼醜？
剛從母體出來的小寶寶樣子真的不怎麼好看，要想有一頭烏黑的小卷毛，水靈白嫩的小臉，長長的眼睫毛、果凍一般的嘟嘟小嘴，恐怕只有在電視劇裡才能實現了。下面哆啦帶大家看一看寶寶出生的時候是什麼樣子的吧！ 剛出生的寶寶為什麼都醜呢？ 剛從
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寶寶一用這物就會引發呼吸系統疾病
市面上嬰兒護膚品牌都有爽身粉，目的是讓寶寶皮膚乾爽，很多媽媽在給寶寶洗澡後都會使用。 但專家建議最好不要給嬰兒使用爽身粉，因為這可能增加寶寶患呼吸系統疾病的風險。 嬰兒如果吸入了爽身粉顆粒，可能會引起呼吸困難，或嚴重肺損傷。
2016-06-14 11 -
寶寶這個點還不睡這輩子別想長高
韓劇裡的歐巴們個個都帥氣逼人，那1米的大長腿，讓很多美少女媽媽尖叫。但當媽的看到這大長腿後，哪一個不希望寶寶長大後也成為高個子歐巴呢？豆媽從寶寶護理角度來講，寶寶長個子和睡眠也有很大關係哦，媽媽們也是不能忽略的哦。 寶寶每天睡眠充足
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想寶寶更加聰明，7-12月一定要做這事
想要寶寶變聰明，7到12個月是非常關鍵的。那麼對於7到12月個大的寶寶怎樣做才能更加聰明呢？同樣的，媽媽們也要做好以下一些事哦。 7-10個月 1、媽媽也不要太早的給寶寶用學步車，儘量讓寶寶爬行，還可以來回後退，變換爬行方式
