人群養生第5094頁 - 天天健康

男性該如何避免抑鬱症？抑鬱前的表現有哪些？

在生活中，男性大多扮演者家庭頂樑柱的角色，既要養家糊口，又要為事業打拼，所以在生活和工作的重壓下，許多男性朋友們都感到責任重大，但是如果沒有得到合理的發洩和緩解疲勞，很有可能會患上抑鬱。下面我們就來瞭解一些解抑鬱前的表現，以便男性朋

2016-12-23 12

男人冬季養生少不了的5款湯

男人冬季養生宜多食熱粥，常吃此類粥具有增加熱量和營養功能。晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜。此外，還可常食可安神養心的桂圓粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的

2016-12-23 9

四種護膚方法讓男人變帥

不管是男人還是女人都想要一張俊俏的臉，但是有的人肌膚好，有的人肌膚壞，其實肌膚的好壞在於我們如何保養，現在男士美容的非常多，那麼你們知道男人護膚的技巧嗎？男性護膚技巧1：定期去角質因男性毛孔粗，皮脂分泌多，容易出油，所以定期

2016-10-08 13

男性清潔皮膚三步驟洗出好肌膚

男性的皮膚比女性可要粗糙多了，或許這也是男性的一大魅力所在吧！不過，越是粗糙皮膚的男性越容易出現肌膚問題，例如皮膚油脂分泌過多等等。這時候就應該學習一些男士護膚的好方法。第一步：1分鐘，深層清潔淨爽無油型男們總是一味追求皮膚

2016-10-08 11

皮膚乾都是這五個壞習慣害的，你中了幾個？

秋天開始，皮膚開始變幹了。皮膚乾燥容易引起脫皮、臉緊繃的感覺，甚至皮膚表面粗糙。一旦乾燥了，你就必須考慮日常護膚是不是需要改變，像物理去角質，酒精，和泡沫潔面乳會讓皮膚變得更糟。日常護膚，這五個壞習慣更讓皮膚更幹。 1、使用肥皂或

2016-10-11 9

熬夜的後果有哪些

一、熬夜的後果有哪些二、熬夜吃什麼三、熬夜的人如何保養肌膚熬夜的後果有哪些1、胃腸道問題熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。2、誘發心腦血管疾病熬夜時人處於緊張狀態,得不到放鬆,

2016-10-09 16

慢性肝炎會不會劇痛

一、慢性肝炎會不會劇痛二、慢性肝炎的治療三、慢性肝炎怎麼調理四、慢性肝炎的禁忌慢性肝炎會不會劇痛1、一般不會劇痛的。如果肝炎控制不當,長期反復發作的話,很容易轉化為慢性的肝硬化。目前為止,檢查肝硬化有很多種方法。X線檢查,B超檢查,病理切

2016-10-03 9

嬰兒慢性肝炎會傳染嗎

一、嬰兒慢性肝炎會傳染嗎二、慢性肝炎症狀三、慢性肝炎吃什麼好嬰兒慢性肝炎會傳染嗎1、新生兒慢性肝炎屬於嬰兒肝炎綜合征的範疇,包含的範圍比較小。主要表現是黃疸呈進行性加深、大便發白、小便顏色深、肝脾臟長大,肝功能受到損害。提起肝炎,很多人首

2016-10-03 13

這幾天心慌焦慮怎麼辦

一、這幾天心慌焦慮怎麼辦焦慮心慌是焦慮症發作的主要症狀之一,對於患有焦慮症的患者來說,重視做好焦慮症的治療是保護自己的前提。在焦慮心慌發作的初期及早進行調節可以取得較好的效果,如果病情延誤到後期會給患者的身心健康帶來很多不利影響,因此重視

2016-10-03 12

熬夜後睡不著怎麼回事

一、熬夜後睡不著怎麼回事二、熬夜吃什麼三、熬夜有什麼危害四、怎樣才能健康熬夜熬夜後睡不著怎麼回事1、熬夜睡不著屬於睡眠障礙,可能由軀體疾病、過大的壓力或長期精神緊張、生理因素(如更年期)、不合理的生活習慣導致。若你所說,熬夜造成睡不著,那

2016-10-03 52

長時間過度焦慮怎麼辦

一、長時間過度焦慮怎麼辦1、嘗試自我鬆弛即從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想像種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重複出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。2、學會自我反省有

2016-10-03 13

心情長期抑鬱焦慮怎麼辦

一、心情長期抑鬱焦慮怎麼辦1、樹立戰勝疾病的信心患者要樹立戰勝疾病的信心，患者自身要堅信自己一定能戰勝疾病，要清楚的認知到自己所擔心的事情，比如自己的身體將會出現問題，家屬會出車禍，朋友會自殺等情況是根本就不存在的，要相信現代的醫療技術，

2016-10-03 10

男性肌膚最愛吃的10種美味

為了皮膚好，光想著自己喜歡吃什麼可不夠，要多為皮膚著想，瞭解皮膚最愛的幾種食物最重要，一起來看看吧。 1、胡蘿蔔--胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 2、西蘭花--它含有豐富的維生素A

2016-10-11 15

男士給肌膚補水保濕的4種方法

換季咯，補水的季節到咯，女生們肯定一個個都美美的補水啊，保濕啊了。但是男生呢？其實男生也是要護膚的哦，如果你每天起床後覺得自己的皮膚特別乾燥，那就是嚴重缺水了已經，那麼，男士補水用什麼好？ 1、潔面首先我們先從面部開始，皮膚乾

2016-10-13 11

不同膚質的男性如何挑選化妝水

不同膚質的男性使用的化妝水都不同，化妝水作為洗臉後補水的第一步，其作用顯而易見，我們根據不同的男士膚質應該使用什麼樣的化妝水做一個總結吧！偏幹性肌膚：偏幹性肌膚雖然不容易出油長痘，但是相對比較敏感，肌膚會感到緊繃不適，也很容

2016-10-13 11

30歲以後准媽媽護理小常識

30歲以後准媽媽護理小常識孕期檢查對於高齡產婦來說，最害怕的就是生育一個有殘疾或者智力有問題的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是，現在隨著胎兒期診斷技術的逐步提高，醫生們已經可以在懷孕後8個月及時發現許多因

2013-12-26 6

男人敷面膜有哪些誤區教你正確使用方法

現在隨著社會的不斷發展與進步，愛美早已不是女人的專利了，現在不僅女生們經常的做美容敷面膜，就連男性朋友們也開始敷面膜了，這就是所謂的愛美之心人皆有之吧，那麼大家知道男性敷面膜有哪些誤區嗎，男性應該怎樣正確的敷面膜呢，下面我就給大家介

2016-10-17 10

肌膚保養揭秘歷屆春晚女主持的保養秘訣

揭秘歷屆春晚女主持的保養秘訣董卿天生擁有白晰肌膚的董卿，坦言絕不會忽視後天保養的重要，“我雖然天生皮膚白晰，但依然很注重後天的保養，才有現在的成果。剛開始時不懂得防曬的重要，結果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏

2014-02-07 13

電腦族男性皮膚護理方法有哪些

現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，皮膚會很快衰老，男人看上去會比實際年齡蒼老許多。那麼，男性朋友如何幫助肌膚應對