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女人每晚最好做一次！
1、兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩後。(美背) 2、雙手抱頭，上身直立做下蹲。(美臀) 3、雙手攤平，依次左右搖擺身體。(美腿) 4、身體站直，左右腳依次轉圈圈。(美腿) 5、身體平躺，雙腳併攏，最大幅度左右搖擺。(美腰、美
2015-05-13 11 -
七個方法讓內分泌乖乖聽話
秘法一：多吃 黃豆 和豆製品 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防 乳腺癌 方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加
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女人“三虛” 讓你變老變醜
以前面色紅潤、皮膚細膩，身材姣好;而現在，臉色土黃、皮膚粗糙，身體動不動就出現臃腫，還容易發脾氣?你有沒有想過，引起這一切的原因是什麼?是“三虛”!即 氣虛 、血虛和 腎 虛。女人一旦惹上這三虛，不僅身體容易出問題，美麗也會隨之消逝。
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女人雙腿合不攏意味什麼
很多女性都有O型腿的困擾，尤其是穿短褲短裙時候，腿部的缺陷一覽無遺。下麵小編就教你做O型腿矯正健美操，讓你快速擺脫O型腿。 先確定：你是O型腿嗎 如果要試O型腿操，當然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的問題有O型、X型和XO型
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愛吃的女人怎樣吃能健康
看電影當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧，讓你吃得健康又不胖! 小貼士：目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行榜第一的最有效減肥產品
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體寒女性暴食西瓜易致閉經
夏季是吃 西瓜 最爽的季節，尤其是剛從冰箱中拿出的冰鎮西瓜，甜美爽口人人誇。但是，婦科專家提醒市民， 體質 偏寒的女性，夏季不要吃太多西瓜，適可而止，以妨導致 痛經 、 閉經 。康路閘道愛女性健康，特推薦如下治療體寒女性痛經的食療方法。
2015-05-13 12 -
女性排卵期時竟有這功能
男人能分辨出女性聲音的微小變化，排卵期時，女人的聲音對男性最具吸引力 每個月，女人的身體都會隨著生理週期的變化出現一些微妙轉變，就連聲音也不例外。近日，大眾養生網刊登的一項研究指出，男人能分辨出女性聲音的微小變化，排卵期時，女人的聲音
2015-05-13 10 -
八成女人都會忘的7個保濕部位
保濕盲區一：眉心 症狀：脫皮 掃盲：避開眼周塗抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重複多塗幾遍。 保濕盲區二：耳後 症狀：緊繃 起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時也大多選擇這個地方來測試過敏程度，因此很容易因乾燥而拉緊
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女人趴著睡的時候都在幹嘛
每天睡覺都有可能做夢，但是做夢的內容可不一樣。偶爾也會夢到一些少兒不宜的內容，像這樣的內容一般醒來自己都會覺得不好意思，但是你們可想過，為什麼自己突然會做起春夢了呢?難道欲望太強了嘛? 與其他 睡姿 相比，趴著睡更容易讓人浮想聯翩 大眾
2015-05-13 20 -
6個不花錢卻能治痛經的妙招
治痛經妙方1：看喜劇放鬆大腦 當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。 治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動 能強化腹肌及承受 子宮 收縮時的疼痛，有
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六大理由勸女人別上網
BBS上的女ID絕對比男性多很多，她們以一種相當執著的精神在網上逡巡著，隨便翻翻論壇的頁面，你會輕易發現，每個時段幾乎都有她們在喋喋不休。我時常疑惑：她們的精力和戰鬥力居然是不會減損的嗎?在許多人眼裡，女人是不適合上網的，這與她們的精力
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食物中毒的急救方法
【導讀】食物中毒怎麼辦，食物中毒的急救方法，下面小編為你詳細介紹。食物中毒者最常見的症狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水症狀，如口幹、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，最
2014-07-10 12 -
女人這兒常被刺激會更美
醫學專家認為，女性們若經常對身體的五個部位進行刺激，就能有效地防治疾病，健身強體，還能益壽延年。生活中不防常刺激刺激這些地方~ 一、前胸 前胸可增強身體免疫力 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最
2015-05-13 12 -
女性這些症狀和腿粗細也有關係
無論對“美腿”做什麼樣的理解，粗細大概都是非常重要的一個指標。太粗的腿，哪怕光潔如玉，大概也是不能被稱為“美腿”的。而今年英國醫學雜誌BMJ上發表了一項腿圍與健康的研究，不知道會不會引起美腿女性的恐慌。報導說：“當一個人的大腿周長在60
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痛經真的影響智力嗎
痛經 是困擾許多婦女的常見 病症 ，除令人不適、噁心外，一項最新研究發現，痛經甚至會影響女性的智力。 英國巴斯大學研究人員對52名患痛經的婦女進行電腦測試，發現痛經會損傷她們的認知表現。在電腦測試中，主要測驗她們在競爭性任務之間做選擇、
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多動症兒童的教育措施
一、多動症兒童的教育措施二、多動症的症狀三、多動症兒童的飲食療法多動症兒童的教育措施1、培養多動症兒童的自尊心和自信心。對兒童應該耐心給予幫助與教育,培養自尊心與自信心,幫助其消除緊張心理,提高自控能力,醫生家長教師三方面一起合作,共同搞
2016-09-27 16 -
女性十個零成本排毒養生秘法
1、讓你的包包遠離地板 在公開場合你會覺得廁所的門把手真的很髒，超市里的購物車也很髒，但是你有沒有注意到你的包包呢?專家表示我們平常使用的手袋底部每平方英寸含有成千上萬個微生物，包含了不少能夠引發發炎的 葡萄 球菌。 沙門氏菌 、大腸
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5歲兒童多動症的表現
兒童多動症在醫學上一般稱之為注意力缺陷多動障礙,多動症是兒童和青少年期間最為普遍的心理障礙之一。一、兒童多動症的表現1、經常出現手腳多動或在座位上扭轉不停,難以完成某件事。2、做作業或遊戲時,注意力不能持續集中,經常干擾其他孩子。3、平時
2016-09-29 22 -
揭秘月經七個不靠譜傳言
傳言一：生理期靜養為宜不宜運動 專家糾正： 經期 不適宜的運動僅限為劇烈的運動，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，反而可以促進氣血循環、放鬆肌肉，讓經血能順暢
2015-05-13 11 -
如何治療兒童多動症
一、如何治療兒童多動症1、藥物治療治療此病的藥物可分為中樞神經興奮劑、抗憂鬱劑、抗精神病藥及抗癲癇劑等,但一般以中樞神經興奮劑呱醋甲酯或右旋苯丙胺為常用藥品。藥物能改善注意缺陷,降低活動水準,在一定程度上提高學習成績。(1)中樞興奮劑 一
