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孕媽咪應避免的五大危險行為
為了自己和胎兒的安全，以下五種危險行為，孕媽咪一定要避免！ 危險一：經常去鬧區散步 散步是一項很適宜孕媽咪的運動，它溫和、安全，既能觀賞自然景色，又可解除心裡對分娩的各種擔心，還可增進孕婦的體質。因此，對於妊娠末期的孕婦，不失是一種
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夏日准媽媽應注意睡眠品質
由於夏季出汗較多，人體的電解質和能量代謝很容易出現紊亂，影響到腦的活動，所以媽媽們很容易產生昏昏欲睡的感覺。此時如果不能保證足夠的睡眠，就會影響到准媽媽們的情緒。 睡眠很重要 准媽媽們在妊娠6周以後，常常會出現食欲減退、偏食、噁心、
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孕中晚期緩解背部疼痛的方法
緩解孕中晚期背部疼痛的方法。 多做運動。可以鍛煉腹部的肌肉，有氧運動是不錯的選擇。 偶爾穿稍微有點跟的鞋子。以不超過3釐米為宜，可以緩解你背部肌肉的緊張。 不要長時間坐立或站立，坐的時候可以把腳墊高些。 不要大幅度地扭轉你的脊椎
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准媽媽輕鬆擺脫失眠的十大絕招
懷孕後，准媽媽最怕失眠了，但往往越怕就越是睡不著。孕期失眠對母體和胎兒的影響都很大，准媽媽如何擺脫失眠呢？ 1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。 2.和丈夫
2012-06-12 11 -
准媽媽孕晚期如何“行走坐立”
孕晚期日常彎腰站立，需要注意什麼呢？ 孕晚期如何俯身彎腰： 六個月後胎兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背
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懷孕能吃雪糕嗎？准媽媽應慎吃雪糕
盛夏時節，酷熱難擋，可以吃點冷的食物是很解暑的事情，特別是雪糕冰淇淋，相信很多孕媽媽都很難抵擋住冰淇淋甜蜜的誘惑。 孕婦能不能吃雪糕霜淇淋?孕婦可以吃雪糕霜淇淋嗎? 雖然有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產，
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這些化學日用品影響胎兒發育 孕媽需避免接觸
油漆和塗料 油漆和塗料最好不要親自動手打磨或刮任何漆料。因為你刮含鉛的漆料時，可能會吸入鉛粉，這對你和胎兒都是有害的。應該請專業人員來處理這種塗漆，並且安排在你不在家時進行施工。 如果由於工作原因，你不得不與這些化學物質打交道的話，
2012-05-29 11 -
音樂切換心情 孕媽適合聽什麼音樂？
一提到孕婦聽的音樂，可能你的第一反應是聽孕婦胎教音樂。誠然，胎教很重要，不過孕媽的心情也是非常重要的。這一次，不妨讓我們自私一把，僅僅為了自己，聽一聽音樂放鬆心情，讓孕期的各種煩憂煙消雲散吧！ 一、孕媽媽適合聽什麼音樂？ 許多人會大
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懷孕兩個月輕度貧血是否有危害
由於血紅蛋白有攜帶氧氣和部分營養的作用，所以可能會對寶寶的供氧情況和生長速度有一定影響。但對於寶寶的血液生長來說，鐵是選擇性吸收的，一般輕度貧血不至於引起寶寶體內的缺鐵性貧血等問題。 補鐵在早孕期建議以食補為主，因為大多數鐵製劑會有一
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懷孕四個月如何調節情緒
若准媽媽長期處於不穩定的情緒中，非但對自已的身體狀況造成不良影響，更可能會影響腹中胎兒的身心發展。 專家建議在疑問產生時，請教專業的醫療人員，尋求解決之道，不要再讓自己陷入過度的擔憂之中，來幫助紓解心理上不穩定的情緒，避免不必要的心理
2012-06-04 10 -
警惕！准媽媽更易遭蚊子叮咬
研究發現，蚊蟲叮咬孕婦的次數比非孕婦要高兩倍。專家們推測婦女呼吸量在妊娠期間增加21%，而人的呼吸氣味是吸引蚊蟲的主要原因之一。由於蚊蟲是傳播包括瘧疾、乙腦等一些疾病的主要媒介，所以孕婦更應防蚊蟲叮咬。 蚊香暗含4類有害物質 但孕婦
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孕婦情緒不穩對胎兒有哪些危害？
孕期准媽媽受到體內激素變化、身體變化、家人對孕婦過於關心或不關心、家庭經濟狀況、職場工作壓力等等諸多因素的影響，情緒會比較不穩定，如脾氣變大、易怒、愛哭、焦慮心理重、常常生氣等等。要知道，孕婦的情緒與胎兒的發育有著極其密切的關係，孕婦情緒
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超聲檢測可發現孕婦瘧疾 瘧疾影響胎兒發育
英國牛津大學日前發佈公告說，該校研究人員與泰國同行合作，調查了泰國與緬甸邊境地區約3800名孕婦的情況，其中許多人在懷孕早期感染了瘧疾。在她們到懷孕中期時進行的超聲波檢測顯示，曾感染瘧疾的孕婦，腹中胎兒的頭部直徑與其他孕婦的胎兒相比要小
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夏季孕婦應預防的家電病
夏季，孕婦由於孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個“小火爐”，因而格外貪涼，空調、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。 研究表明，各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘
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懷孕一個月的注意事項
一、正確驗孕 一般驗孕筆會標示準確率，例如95%、98%等，若無標示，並不表示準確率百分之百，因為有某些因素會造成驗孕筆失效。 驗孕筆失效可以兩種型態表示： 1 已懷孕，但驗出來顯示沒有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆
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准媽媽小腿常抽筋的原因
准媽媽小腿抽筋主要的原因有哪些？ 1.體內鈣缺乏 正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克~1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺
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懷孕37周的身體變化及營養食譜
這時你的肺部和胃部都會覺得好受一些，食欲有所好轉，但是行動卻日益艱難，這一周為你提供的生活指南如下。 胎兒發育： 到這週末你的胎兒就可以稱為足月兒了(38周到40周的新生兒都稱為足月兒)，這意味著，你的寶寶隨時可能降臨人間，你們母子
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孕婦的健康狀況比年齡的影響力更大
一般來說，醫生是根據孕婦的健康狀況，而不是年齡來判斷妊娠危險性的。孕前的身體情況是孕期婦女及胎兒健康的重要指標。比如一名39歲的健康女性同一名20歲患糖尿病女性相比，後者在孕期更易出現問題。女性的健康水準比年齡對懷孕有更大的影響。 大
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懷孕30周准媽媽身體變化及注意事項
媽咪可能察覺到這階段特別容易疲倦，這是很明顯的——媽咪的睡眠不足。很多孕婦嘗試不同的姿勢希望可以睡得好一點，如果睡眠狀況沒有改良建議與健康管理師聯繫諮詢。懷孕時媽咪會分泌多種激素，引起關節鬆散從而導致腳部增大，同時消化系統運作變慢。
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懷孕20周胎兒的狀況及胎動次數
寶寶經常喝羊水，吸收水合物和營養，在羊水裡呼吸和尿尿。尿尿！你是不是覺得有些髒？不用多慮啦，羊水池會每3小時更新一次的。 寶寶正在學習分辨你與其他人的聲音，並且很快會顯示出對你的聲音的偏愛。研究還顯示，當一個孕婦說話時，她肚子裡寶寶的
2012-06-08 10
