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四款簡易茶飲讓你順利度過經期
陳皮薑茶 材料：新鮮陳皮20克，生薑10克，蜂蜜1小匙。 做法：1、陳皮洗淨切小丁，與生薑加600毫升的水煮開後，再轉小火繼續煮20分鐘。 2、濾掉殘渣後，加入蜂蜜調勻即可飲用。 功效：陳皮就是經過處理的橘子皮，具有調氣健脾，
2014-08-22 13 -
經期吃當歸可以補血調經嗎
當歸可補血調經，活血止痛，常用來治療閉經，痛經，經血量少，色暗，貧血等婦科病，是很好的婦科調經藥材。 當歸有調經止痛的功效 當歸味甘辛，性溫，歸肝，心，脾經。當歸能補血活血，調經止痛，預防便秘，潤澤皮膚，是很好的婦科調經藥材。
2014-08-22 12 -
月經不調飲食調養及注意事項
月經不調飲食調養 1、注意補鐵。 2、飲食應以清淡且富有營養為主。 3、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。 4、補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。 5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易
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女性生理期不能吃什麼
生理期不能吃什麼 1、涼性水果 很多女生夏天都喜歡抱著一個冰凍的大西瓜，這可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上冰凍後的西瓜更是性涼，雖然能讓女生貪一時之快，但是日後的副作用更是不能輕視。另外還有梨子，橘子，柚子等偏寒涼的水果，建議
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經期美容有一套 3款好粥幫你忙
黑芝麻紅棗粥：調理美白不能少 食材：黑芝麻20g，幹紅棗25g，冰糖10g，大米150g。 做法： 1、黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用。 2、大米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分。 3、紅棗洗淨去核。
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經期八大飲食原則 讓女人月月舒心
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況
2014-08-11 13 -
中醫怎麼調理治療月經量少
很多女性雖然每月來月經，但是很少有人會關注月經的狀態。正常的月經應該是前兩天量多，隨後會逐漸減少直到結束為止。可是有一些女性，月經量很少，總有不痛快的感覺，這究竟是何原因？ 月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、
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女性月經怎麼分期保養法
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，輕則產生面皰、黑斑，重則罹患婦女病，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生，使身體狀況恢復良好，則皮膚、面色自然產生光采，這對女性的一
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有哪些常見的治療經期拉肚子方法
經期拉肚子的原因 當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節衣縮食，
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哪些婦科病會導致經期過多
經期長非偶然 警惕疾病搞“潛伏” 女性警惕：經期過長不是偶然是種病 正常月經持續時間為2~7天，少數為3~5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。 血液病 如血小板
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女性月經期怎麼合理安排飲食
女性月經期間的飲食方式是至關重要的，營養的攝取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。一般每月月經要額外損失18～21毫克的鐵，所以女性要比男性多補充鐵，以免造成鐵缺乏與貧血。 月經期間，營養的攝取要全面、均衡
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女性經期怎麼緩解異味方法
經血有異味，主要是因為其間混雜著血液、子營內膜、皮脂腺的分泌物及一些汗液，因此才有比較明顯的氣味散發。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。 在少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下
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女性經期有哪些飲食攻略
人人皆知，女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期，正常為3～7天。一般情況下，
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哪些原因導致經期嗜睡
有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。下面介紹三個方子，分別應對以上三種情況引起的經期嗜睡。 解決經行嗜睡小方法 經行困倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳
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哪些原因導致經血流不乾淨
月經老流不乾淨怎麼辦？月經是女性每月一次的正常生理表現，當女性身體出現問題時，月經就會表現異常，很多女性就有月經老劉不乾淨的困擾，現在就來介紹一下月經老流不乾淨怎麼辦。 婦科專家介紹到，女性月經不乾淨淋漓不盡是不正常的現象，極有可能
2012-08-04 10 -
怎麼調理治療月經異常
月經異常是指月經失去正常規律，經期經常性提前或錯後7天以上，月經量過多或過少，經血色、質異常，閉經以及伴隨月經失調出現的全身性病變，都屬於月經異常的範圍。月經不調的原因主要是由女性內分泌功能不正常引起的。飲食不規律、過度勞累、機體正氣
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哪些卵巢疾病會導致月經絮亂
月經紊亂指與月經有關的多種疾病。月經是婦女的一種生理現象，它是卵巢功能的外部表現，也是具有生育功能的標誌之一。 正常月經是全身功能正常的綜合表現，因此很多因素，例如疾病、情緒、生活條件、居住地變化，以及營養甚至體重的變化等都能影響月
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哪些因素會影響月經週期
有些婦女，平時月經週期很正常，突然改變了環境，月經就不准了。如從城市到農村或從農村到城市，還有的從南方到北方或從北方到南方，月經常常出現提前幾天或者推後幾天，甚至1～2個月不來。在經過一段時間後，月經才慢惕地恢復正常。這到底是怎麼一回
2012-07-18 14 -
哪些原因導致女性經量超標
醫生提示女性朋友 ： 一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數為4～7天，經血量平均約35毫升。如果經血量多於80毫升，稱為經血過多；如果經血量少於20毫升稱為經血過少。月經週期長短因人而異，從20～40天均屬正常範圍，
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緩解女性經期腰痛吃什麼好
中醫飲食緩解女性經期腰痛的方法 1、取幹絲瓜筋25克/次。燒湯1碗服用，每日2次，7天痊癒。 2、用當歸6克，川芎2克。沸水沖泡20分鐘後代茶飲。本方中當歸補血調經，川芎活血止痛，故可治血虛痛經。 3、取赤砂糖25克，月季花10
2013-11-21 35
