1、注意補鐵。
2、飲食應以清淡且富有營養為主。
3、可以多吃豆類， 魚類等高蛋白食物。
4、補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能， 用以輔助治療缺鐵性貧血。
5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡， 易消化， 富營養。 增加綠葉蔬菜， 水果， 也要多飲水， 以保持大便通暢， 減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時， 女性常會感到腰痛、不思飲食， 這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物， 如棗、麵條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。 因此， 月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物， 如肉、動物肝、蛋、奶等。
注意事項
1、注意情志調節有益於疾病的恢復。
2、服藥期間忌食生冷、游泳。
3、月經不調是臨床常見的一組婦科病症， 無論月經先期， 月經後期， 月經前後不定期， 月經量多， 月經量少， ， 主要根據自覺症狀選藥服用， 但購藥者需認真對照自己病症的特點再選擇用藥。 月經量過多， 血塊多且大， 或經期超過半月或不規則出血， 應到醫院診治， 並與無排卵型功能失調性子宮出血、子宮腫瘤等相鑒別。
4、平素月經量正常， 突然出現月經量過多， 經期延長， 或已婚婦女月經突然錯後， 經量過少， 須到醫院診治。
5、月經不調發生在青春期和更年期時， 應在醫生指導下用藥。
6、服藥一個月經週期症狀無改善， 或月經量多， 經水淋漓不淨超過半個月， 或出現其他症狀，
7、如藥品處方配有活血藥品時， 在說明書中務必寫明其禁忌證。 不宜在服用調經藥時與感冒藥同用。
8、要求生育婦女， 月經後期應注意早早孕或在月經來潮後服藥。
