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六款健康飲食 幫你解決月經不調

紅蘿蔔芹菜汁

紅蘿蔔(中等大小)1個, 芹菜150克, 洋蔥1個, 洗淨後放入攪汁機中攪汁, 飲用, 每日1次。 清熱解毒, 祛火。 可輔助防治痤瘡。

枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克, 加水8000毫升, 煎煮3小時後過濾去渣, 再濃縮成膏, 兌入蜂蜜適量混勻, 貯存備用。 每次吃10克~15克, 每日2次。 功效清解肺熱, 化痰止咳。 適用於痤瘡、酒糟鼻等。 服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

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