陳皮薑茶
材料：新鮮陳皮20克， 生薑10克， 蜂蜜1小匙。
做法：1、陳皮洗淨切小丁， 與生薑加600毫升的水煮開後， 再轉小火繼續煮20分鐘。
2、濾掉殘渣後， 加入蜂蜜調勻即可飲用。
功效：陳皮就是經過處理的橘子皮， 具有調氣健脾， 行氣止痛， 順氣化瘀的作用， 薑是神奇的藥用蔬菜， 有活血的功效， 也可以促進血液迴圈， 安定消化系統， 消除脹氣及消化不良， 能緩解感冒， 對於感冒， 噁心嘔吐及生理痛等病症都有改善效果。
注意事項：體質燥熱的人， 不宜飲用過多。
順血牛蒡茶
材料：牛蒡60克， 紅棗6顆， 紅糖1小匙。
做法：1、牛蒡刮除外皮， 洗淨，
2、紅棗洗淨， 與牛蒡加入500毫升的水煮開。
3、轉小火繼續煮20分鐘， 再加入紅糖熬煮5分鐘即可熄火。
功效：牛蒡可以疏散風熱， 消腫解毒， 預防癌症及動脈硬化， 改善便秘， 白帶， 本道茶飲可以調經理氣， 清熱除濕。
注意事項：牛蒡削皮後要浸泡于醋水中， 以防澀液及變黑， 因其性寒， 女性產後， 經期中或體質虛寒者不宜大量食用， 孕婦也不適合食用大量的牛蒡製品， 因為它會刺激子宮進而影響胎兒。
補血養生茶
材料：黑木耳5克， 白木耳5克， 當歸3克， 枸杞5克， 紅糖1小匙。
做法：1、將黑木耳， 白木耳泡水10分鐘至膨脹， 撈出切小片， 當歸枸杞洗淨。
2、將所有材料加水600毫升煮開， 轉小火繼續煮15分鐘即可熄火。
功效：木耳具有滋補強壯， 益氣補中， 清熱的功效，
玫瑰花果茶
材料：甘草， 麥芽， 紅棗， 玫瑰花各3克， 蘋果， 葡萄各60克。
做法：1、蘋果去皮去籽洗淨切小丁， 葡萄去皮去籽洗淨， 紅棗去籽洗淨。
2、將甘草， 麥芽， 玫瑰花用紗袋包住， 加入600毫升的水煮開後， 加入紅棗後轉小火再熬煮10分鐘。
3、取出紗袋， 加入蘋果和葡萄即可。
功效：蘋果有生津開胃， 促進消化， 預防貧血等功效， 葡萄可補氣， 養血， 開胃健脾， 幫助消化， 此飲品可緩解疼痛， 安定心神。
