膳食，飲食食譜第492頁

南瓜乳酪小米粥的做法

每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為瞭解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這裡，你是否已經心動？那就趕緊跟著我學習一下如何做好南瓜乳酪小米粥這道菜吧。

2016-10-25 12

糯米栗子粥的做法

也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於糯米栗子粥的做法。雖然糯米栗子粥的詳細步驟已經介紹完，但是以你不同的理解，可以自己進行創新

2016-10-25 15

砂鍋皮蛋瘦肉粥的做法

當你不開心的時候，你會怎麼辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉。那麼，下面小編就先來介紹下砂鍋皮蛋瘦肉粥的做法。

2016-10-25 4

西瓜皮海米粥的做法

看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於西瓜皮海米粥的做法介紹，自己趕緊開始學習吧認真看完小編對西瓜皮海米粥的具體介

2016-10-25 6

砂鍋海鮮粥的做法

想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做砂鍋海鮮粥看完上文關於砂鍋海鮮粥做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好點，多學習一些技能，照顧好自己。這樣才能真正

2016-10-25 5

枸杞大棗山藥粥的做法

天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好枸杞大棗山藥粥也許你家中有人會做枸杞大棗山藥粥，但是相信

2016-10-25 7

清涼白切雞&薄荷雞粥的做法

現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於清涼白切雞&薄荷雞粥的做法。天天行走在泡面

2016-10-25 11

清香荷葉粥的做法

健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於清香荷葉粥的做法。認真看完小編對清香荷葉粥的具體介紹，你肯定已經基本掌握了。但是一道美食的出現並非那麼容易的，它需要你的

2016-10-25 6

玉米麵青菜粥的做法

一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的玉米麵青菜粥看完玉米麵青菜粥的詳細介紹後，相信你已經迫不及待了吧。別急，先把這

2016-10-25 7

龍鳳米粥的做法

很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹龍鳳米粥的做法也許之前你沒有吃過龍鳳米粥，也不會做。但是相信你看完上文的介紹之後已經心動了。要相信自己的內心，順從心意趕緊學做

2016-10-25 6

藍莓鳳梨蛋糕的做法

喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹藍莓鳳梨蛋糕的製作方法。不管你曾經是否喜歡做菜，或者不會做菜，現在你已經看了藍莓

2016-10-25 20

海參青菜粥的做法

身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹海參青菜粥，看完後希望大家嘗試做一下。海參青菜粥的步驟固然簡單，但是要想做好它，還需要你的認真嘗試、實踐。方法雖然重要，但是領悟更重要。只

2016-10-25 6

紅棗玫瑰黑米粥的做法

其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜，下面就給大家介紹一道紅棗玫瑰黑米粥的做法上文介紹的紅棗玫瑰黑米粥的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創新。而敢於創新

2016-10-25 7

燕麥芝麻粥的做法

食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會到處涉獵。雖然這過程中，你無數次滿足過，但是心裡始終還是空空的，因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求，小編現在就來為你介紹下燕麥芝麻粥的做法。看完燕麥芝麻粥的詳細介紹後，相信你已經迫

2016-10-25 7

四味粥的做法

定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一下四味粥的做法。四味粥這道菜的具

2016-10-25 5

肉鬆白粥的做法

對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就請跟著小編一起來學做肉鬆白粥。民以

2016-10-25 21

紫薯杏仁粥的做法

隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹紫薯杏仁粥，自己學習做一下吧。不知道小編

2016-10-25 5

豬肝肉片粥的做法

做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於豬肝肉片粥的具體做法。豬肝肉片粥這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層

2016-10-25 18

清肝明目枸杞子粥的做法

很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹清肝明目枸杞子粥的做法。看完小編對於清肝明目枸杞子粥的詳細介紹，你是否已經垂涎欲滴？你是否想看下

2016-10-25 12

皮蛋瘦肉燕麥粥的做法

同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關皮蛋瘦肉燕麥粥的具體做法。認真看完小編對皮蛋瘦肉燕麥粥的具

2016-10-25 17