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多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中,粥的種類多種多樣,除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥,燕麥粥、黑米粥等等,今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美,一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
椰香水果黑米粥的做法
●椰香水果黑米粥的做法 原料:黑米100克,糯米100克,芒果1個,獼猴桃1個,適量椰漿、白糖。 做法: 1.黑米、糯米提前一個晚上用清水浸泡。 2.將芒果、獼猴桃去皮切丁。 3.將泡好的黑米和糯...
2017-03-08 -
簡單方便版之百合蓮子紅豆黑米粥的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單,但是真要自己做了,卻是半點頭緒都沒有,簡直無從下手。要想做好一道菜,方法是關鍵。下面,小編就來給大家說說關於簡單方便版之百合蓮子紅豆黑米粥的具體做法。 1.將所有食...
2016-10-25 -
黑米粥的做法大全 多吃黑米粥身體棒
黑米粥是一款營養價值很高的食物,製作好的黑米粥不僅營養高,而且味道還很鮮美,那麼大家知道黑米粥的做法嗎?黑米粥怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法非常的...
2016-02-19 -
花生百荷黑米粥的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於花生百荷...
2016-10-25 -
補腎黑米粥的做法
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效,是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。今天小編就給大家介紹幾道補腎黑米粥的做法。 黑米粥 黑米100克,淘洗後熬粥,常食能滋陰...
2013-06-03 -
紅豆黑米粥的做法、功效及注意事項
在夏天,小編早上一般不喜歡吃哪些幹硬的早餐,相反小編則更喜歡吃一些粥類和湯類的早餐,那麼我經常吃的紅豆黑米粥該怎麼做呢? 主料 200g黑米 100g紅豆 配料 適量清水 適量白糖 做法一 1、紅...
2016-09-29 -
紫薯黑米粥的做法
健康的身體是我們享受生活的一個必要條件,生病肯定是會影響心情的,合理的飲食能夠幫助更好地維持健康,我們不應忽視,紫薯黑米粥的做法很容易,而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營養。 1、把大米和黑米...
2016-12-08 -
紅棗桂圓黑米粥的做法
想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,紅棗桂圓黑米粥的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。 1、準備好材料...
2016-12-08 -
薏仁黑米粥的做法有哪些
薏仁黑米粥是一種非常滋補的粥,美容養顏,很受廣大女性同胞的喜愛,但是,無論是什麼粥,做法都是比較講究的,如果製作的過程不那麼合適的話,製作出來的粥無論是口感還是功效都會大打折扣,那麼,薏仁黑米粥的...
2016-01-04 -
桂圓紅棗黑米粥的做法與營養價值有哪些
粥是我們經常吃的食物,早餐吃粥的最多,當然吃粥的時間是沒有固定與限制的,只要自己想吃粥了就可以做,粥的類型多使用的材料也是各不相同的,比如我們食用的桂圓紅棗黑米粥,這款粥的做法並不難,只要準備好材...
2015-12-31 -
香蕉黑米粥的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於香蕉黑米粥這道菜的做法。 1.黑...
2016-10-25 -
紫薯南瓜黑米粥的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那麼困難,小編先給大家介紹紫薯南瓜黑米粥。 1.南瓜和紫...
2016-10-25 -
美容食譜之紅豆黑米粥的做法
一、簡介: 紅豆和黑米的營養不用介紹大家也知道了,那就趕緊學著做吧。 二、材料: 紅豆、黑米、花生、紅糖. 三、做法: 洗淨後高壓鍋15分鐘即可.
2013-02-27 -
小米黑米粥的做法是什麼?
小米粥對於我們的腸胃來說是非常好的一種食療的食物,腸胃不好的人每天都可以喝一些小米粥,可以起到調理腸胃的作用,小米粥喝起來非常的開胃而且很香潤,但是前提是需要把小米粥做的好,如果做不好那麼小米粥吃...
2015-08-22 -
寶寶黑米粥的做法有哪些
你家寶寶愛喝粥嗎?對於小寶寶來說,由於粥比較容易吸收,所以給寶寶平時煮各種各樣的粥是各位寶媽媽的最愛了,給粥裡添加一些魚鬆、蛋黃、青菜葉有利於寶寶全面吸收各種營養,今天我們要說的是黑米粥,黑米的各...
2015-08-24 -
八寶黑米粥的做法有哪些呢
大家都知道如果經常喝粥是可以延年益壽的,用各種五穀雜糧文火熬煮成粥,所有食材中豐富的膳食纖維和各種營養素都會融進粥中,特別的容易被身體所吸收,尤其是一些年紀比較大、牙齒鬆動不太好的人群或是養病的人...
2015-08-24 -
滋補黑米粥的做法是怎麼樣的
我們都知道米粥對於我們的身體健康有著很好的效果,常見的米粥有大米粥、黑米粥和小米粥等。但是對於女性朋友而言最喜歡的應該是黑米粥了。黑米粥很滋補並且黑米粥的做法很簡單,所以我們經常在上班的時候經常會...
2015-08-30 -
茯苓黑米粥的做法
茯苓是中醫裡經常用到的一味中藥,對我們的身體有著很好的功效,在平時我們也可以將茯苓加入到我們的日常飲食中,能夠起到去火化痰、除濕、安神、養心的作用,在現在代醫學上,茯苓經常被用來治療各種癌症,所在...
2015-09-02 -
養生黑米粥的做法有幾種
黑米的養生效果,很多人都知道。具體的營養成分有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素以及各種礦物質微量元素,黑米是穀物營養食品中的黑珍珠,能滋陰補腎、潤肺去燥,比較適合於秋冬補腎,黑米可以與多種食材搭配食...
2015-09-04