天天健康

甲狀腺功能亢進-軀幹部按摩

按摩重點: 1、關元穴2、天突穴3、督脈穴位

1、按摩關元穴3〜5分鐘。適當按摩關元穴能夠補益人體元氣,增強免疫系統功能,有效調理甲亢。

2、食指點按天突穴50次。刺激此穴可有效緩解因甲亢引起的甲狀腺腫大症狀。

3、採用捏脊法,來回捏拿脊柱10遍,以發紅發熱為宜。後正中線上分佈著督脈重要穴位,此法能促進背部乃至全身的血液迴圈,調節內分泌系統功能。