防卵巢功能減退-軀幹部按摩

按摩重點：1、歸來穴 2、 關元穴 3、 肝俞穴、腎俞穴

1、三指按揉歸來穴1〜3分鐘。脾胃乃人體先天之本、氣血生化之源，歸來穴是胃經下腹部的經穴，適當刺激歸來穴能夠增強脾胃功能，使人體氣穴旺盛，為胞宮提供養分。

2、四指按揉關元穴1〜3分鐘， 力度不可過大。任脈與女子胞宮相連，關元穴是任脈下腹部的要穴， 具有固腎陽、補虛損的功效，是臨床調理婦科疾病的常用穴。

3、雙手拇指按揉背部肝俞、腎俞穴各1〜3分鐘，以感覺脹痛為宜。按摩此二穴能夠補腎生血、活血化瘀，增加卵巢血液供應， 改善卵巢功能，起到改善各種腎虛症狀及美顏抗衰老的功效。