腹瀉-軀幹部按摩

按摩重點 ：1、腹部 2、 天樞穴 3、 中脘穴 4、脾俞穴

1、用掌摩法逆時針方向摩腹，時間5分鐘左右，以皮膚透熱為宜。此法能疏導腸胃，行氣活血，緩解腹瀉症狀。

2、食、中指按揉左右天樞穴1~3分鐘，以透熱為宜。天樞穴在人體內主要負責疏調腸腑、理氣行滯， 是腹部要穴，按壓此穴能調節腸腑功能，；減輕腹瀉。

3、食、中指按揉中脘穴50次，以感覺酸脹為宜。按摩中脘穴對胃腸功能有調整作用，可以起到健脾和胃、補中益氣的功效， 是減輕腹瀉的特效穴位。

4、拇指點按背部脾俞穴50次，以局部感覺酸脹為宜。脾俞穴是脾的保健穴，按摩此穴能夠健脾利濕、和胃降逆， 預防腹脹、腹瀉等症。