感冒-軀幹部按摩

按摩重點：1、大推穴 2、 風門穴3、 肺俞穴

1、拇指按大椎穴50次，以感覺酸痛為宜。按摩此穴能疏風散寒、調理肺氣，有效緩解打噴嚏、咽喉腫痛等症狀。

2、中指按揉風門穴50次，以局部發熱為宜。風門穴是人體抵禦風邪侵襲的重要屏障，適當地按摩此穴，可以解表清熱，對發熱、感冒、咳嗽具有一定療效。

3、食指、中指指腹按揉肺俞穴2〜3分鐘，此法對調理呼吸系統疾病有良好效果。