低血壓-頭部按摩

按摩重點：1、風池穴 2、 升壓溝 3、耳部心反射區

1.雙手拇指按壓風池穴50次， 力度適中，以微感酸脹為宜。按壓此穴可明顯改善頸部、腦部的氣血運行狀況，適用於體位性低血壓。

2.用拇指和食指配合搓摩耳背處的升壓溝，上下搓摩1〜3分鐘，可以提高血壓，增強血管擴張。

3.用食指按揉耳部心反射區50次，以局部感覺酸脹或發熱為宜。點按心反射區可以增加心臟動力，保證心臟的血液供應，提高血壓。