增強肌膚彈性-軀幹部按摩

按摩重點 : 1、肺俞穴 2、 胃俞穴 3、大腸俞穴

1 、食、中指按揉背部肺俞穴1〜3分鐘，以有酸脹感為宜。肺俞穴是肺在背部的經氣轉輸之所，適當按摩可直接對肺臟產生調整作用。

2、雙手拇指按揉背部胃俞穴1 ~3分鐘，以感覺脹痛為宜。刺激此穴可調節睥胃功能，增強人體化生氣血的能力，從而改善膚質、增加皮膚彈性。

3、雙手拇指按揉背部大腸俞穴1~3分沖，以感覺脹痛為宜。人體許多皮膚問題都是由便秘導致的，按揉大腸俞穴能調整大腸功能，有效潤腸通便。