增強記憶力-頭部按摩

按摩重點： 1、陽白穴2、 四神聰穴3、 天柱穴 4、百會穴5、印堂穴、太陽穴 6、 耳部7、 風池穴

1、 雙手拇指或食指點按左右陽白穴50次。刺激陽白穴可有效消除記憶障礙，增強記憶力。

2、用單手除小指外的四指點按頭部四神聰穴100次。適當刺激四神聰穴可解除腦疲勞，預防腦功能衰退，增強記憶力。

3、單手拇指和食指捏揉左右天柱穴50次。刺激天柱穴可改善大腦血液供應，增強腦功能。

4、單手手掌輕拍或輕摩頭部，以刺激百會穴四神聰穴頭維穴。此法可提神醒腦，改善大腦功能。

5、雙手食指、中指自印堂穴處，經陽白穴，分推至太陽穴處。此法有疏通經絡、健腦益智的作用， 還可增強記憶力。

6、雙手拇指、食指從上至下輕輕捏拿整個耳朵。此法可有效消除腦部疲勞，防止記憶力減退。

7、単手自風池穴拿捏至天柱穴，至頭腦爽利為宜。