增強記憶力-頭部按摩

按摩重點： 1、陽白穴2、 四神聰穴3、 天柱穴 4、百會穴5、印堂穴、太陽穴 6、 耳部7、 風池穴

1、 雙手拇指或食指點按左右陽白穴50次。 刺激陽白穴可有效消除記憶障礙， 增強記憶力。

2、用單手除小指外的四指點按頭部四神聰穴100次。 適當刺激四神聰穴可解除腦疲勞， 預防腦功能衰退， 增強記憶力。

3、單手拇指和食指捏揉左右天柱穴50次。 刺激天柱穴可改善大腦血液供應， 增強腦功能。

4、單手手掌輕拍或輕摩頭部， 以刺激百會穴四神聰穴頭維穴。 此法可提神醒腦， 改善大腦功能。

5、雙手食指、中指自印堂穴處， 經陽白穴， 分推至太陽穴處。 此法有疏通經絡、健腦益智的作用， 還可增強記憶力。

6、雙手拇指、食指從上至下輕輕捏拿整個耳朵。 此法可有效消除腦部疲勞， 防止記憶力減退。

7、単手自風池穴拿捏至天柱穴， 至頭腦爽利為宜。