天天健康

前列腺肥大-軀幹部按摩

按摩重點:1、神闕穴 2、腹部 3、背部膀胱經 4、 腎俞穴5、 志室穴6、腰骶部

1、用手掌心順時針按摩、搓揉腹部神闕穴1~ 3分中,以局部發熱為宜。按摩此穴,有助於調節內分泌,改善受壓迫的前列腺狀況,對於提高人體免疫力有效。

2、用中指在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右點壓,以每1〜2秒壓一次為宜,續按壓20次左右,但要注意不要用力過猛。此法可改善由前列腺肥大引起的尿瀦留。

3、將兩手置於患者身後,用掌根自肩胛骨下方,沿脊柱兩側膀胱經至臀部中央,上下往返略用力推摩10遍,以發熱為度。此法,可促進氣血循環,緩解前列腺充血症狀。

4、雙手拇指按揉腎俞穴1〜3分鐘,以感覺酸脹為度。此法可以加速膀胱及前列腺的氣血運行, 增強代謝,起到消腫的作用。

5、雙掌檫志室穴1 ~3分鐘,以透熱為度。志室穴具有活躍腎臟機能的作用,按摩此穴,可調節內分泌系統,緩解前列腺充血狀況。

5、輕輕捶打患者腰骶部3 ~ 5分鐘,直到患者感到溫熱為宜。此法能加快腰部的血液迴圈,增強代謝,緩解膀胱及前列腺壓力。