慢性鼻炎-頭部按摩

按摩重點：1、鼻通穴 2、 印堂穴、神庭穴 3、迎香穴4、風池穴

1、食指點按鼻通穴50次，以感覺酸脹為宜。按摩此穴，能改善呼吸系統功能，具有消除鼻黏膜炎症、通暢鼻道的功效。

2、拇指指腹用力從印堂穴抹至神庭穴，反復多次，以局部皮膚發熱為宜。此法能改善局部血液迴圈，緩解鼻塞症狀。

3、自印堂穴開始，沿鼻樑兩側推按到迎香穴， 來回推按10次。此法可宣降肺氣、通利鼻竅、對治療慢性鼻炎有一定效果。

4、拇指揉按風池穴1~3分沖，以感覺酸脹為宜。適當刺激風池穴具有袪風散寒、宣肺解表、宣通鼻竅的功效， 能有效緩解鼻炎引起的鼻塞症狀。

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