天天健康

靈芝之癌症食療保健菜——靈芝絲瓜湯

功效:清熱解毒,通絡化痰,扶正抗癌。

原料:靈芝150克,絲瓜500克,木耳40克,雞蛋2個

調料:蔥白10克,植物油10克,薑絲、精鹽、味精各適量

做法:

1、靈芝除去雜質,研成末,入鍋,加水煮約20分鐘,去渣取汁;雞蛋打成蛋液, 加精鹽調勻;絲瓜去皮洗淨,切塊;木耳泡發後洗淨。

2、鍋置大火上,放油燒熱,入薑絲炒香, 下蔥白、絲瓜塊、木耳、靈芝汁煮熟, 淋入雞蛋液煮成蛋花。

3、加精鹽、味精調味即可。