四季補腎佳品——枸杞

枸杞是一種常見的中草藥，也稱枸杞紅實、甜菜子、西枸杞等，味甘性平，具有補肝養腎的功效。中醫常用枸杞治療腰膝酸軟、肝腎陰虛、健忘等症，是補腎的良藥。但各個季節，食用枸杞的方法也是不同的。

春季，可單獨服用枸杞，也可和黃芪等同性的草藥共同服用。夏季，可配金銀花、綠茶等共同飲用，有養肝明目之效。秋季，可配雪梨、百合、山楂等一起食用，有補腎益精之效。冬季，配伍羊肉、肉蓯蓉等一起食用，可幫助身體抵禦嚴寒，助長身體之陽氣。

枸杞雖好，但並不是所有腎病患者都可服用。脾胃虛弱者、身體有炎症者、感冒發燒者、腹瀉者應忌食。