花椒姜棗湯可治畏寒 畏寒吃什麼好

現在在生活中很多人會因為不吃早餐導致胃寒的疾病的人不在少數，還有很多的女生在來例假的時候會出現宮寒的現象，這個時候喝點花椒姜棗湯是很好的，具體是怎麼做的呢？還有什麼別的方法治療胃寒麼？和大家分享一下。

做法：將薑、紅棗洗淨（紅棗剝開），生薑切薄片，一起放入100ml水中，煮30分鐘熄火。趁熱服用。

作用：改善體內濕氣較重或胃虛、胃寒（尤其是長期素食普），女孩子氣血凝滯型的痛經、腸胃消化不良，緊虛耳鳴等症狀。

治療畏寒吃什麼好：

羊 肉

羊 肉 味 甘，性 溫。既 能 補 血 益 氣 補 身 體，又 可 溫 中 暖 腎 禦 風 寒。用 於 脾 胃 虛 弱，食 欲 不 振，虛 寒 嘔 逆。主 治 腎 虛 腰 疼、形 瘦 怕 冷、病 後虛 寒、陽 痿 精 衰，產 婦 產 後 出 血、產 後 大 虛 或 腹 痛、產 後 無 乳 或 帶 下。對 一 般 風 寒 咳 嗽、虛 寒 哮 喘、慢 性 氣 管 炎、面 黃 肌 瘦、腹 部 冷 痛、腰 膝 酸 軟、氣 血 兩 虧、體 虛 怕 冷 等 一 切 虛 狀 均 有 治 療 和 補 益 效 果，最 適 宜 於 在 冬 季 食 用。

姜

薑，性 溫，用 於 脾 胃 虛 寒、食 欲 減 退、惡 心 嘔 吐，或 胃 氣 不 和 的 嘔 吐、痰 飲 嘔 吐，風 寒 或 寒 痰 咳 嗽，惡 風 發 熱 感 冒 風 寒，鼻 塞 頭 痛。可 治痱 子。其 特 有 的“薑 辣 素”能 刺 激 胃 腸 黏 膜 ，擴 張 血 管，促 使 血 液 循 環 加 快，消 化 能 力 增 強 ，能 有 效 地 緩 解 吃 寒 涼 食 物 過 多 而 引 起 的 腹 痛、腹 脹、嘔 吐、腹 瀉 等。

小 米

《本 草 綱 目》說，小 米“治 反 胃 熱 痢，煮 粥 食，益 丹 田，補 虛 損，開 腸胃。小 米 補 益 虛 損、和 中 益 腎、健 脾 和 胃、除 熱 解 毒、消 渴、泄 瀉、開腸 胃、降 胃 火。治 脾 胃 虛 熱、反 胃 嘔 吐。

對於腸胃累的疾病，最好是採用食療的方法，這樣既不會對身體產生毒害，也會對身體的康復和養生起到很好的效果，在生活中應該多積累一些養生和養胃的方法是很有必要的，希望對大家有幫助。