菟絲子燉排骨有何功效 菟絲子燉排骨的具體做法

在生活中，當人們的身體在出現不適的症狀時，其一般都會首先想到藥膳食療調理的方法，而腎虛是目前在男性身上常見的一種症狀，在對腎虛有調理作用的食譜中，菟絲子燉排骨就是其中效果最顯著的一款。

菟絲子的功效與作用

菟絲子味甘，性溫，能滋補肝腎、固精縮尿、明目、止瀉。羊脊骨性味甘，性溫，有補腎、強筋的作用。本方具有補肝腎、益精髓、強筋骨之功。

(1)補肝腎：本品為補腎縮尿，止遺精之常用藥。用於肝腎不足之腰膝酸痛、陽痿、遺精。本品性柔潤，平補肝腎而不燥。

(2)安胎：用於體弱易於流產者，常配桑寄生、續斷。

排骨的功效與作用

1.補充蛋白質和脂肪酸

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補鈣

豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

菟絲子燉排骨

材料：菟絲子、枸杞各3錢，淮山5錢，排骨半斤。

作法：將菟絲子用紗布袋裝起來，連同枸杞子、淮山、排骨放入燉鍋中，水只要淹過材料即可，大火滾後，轉小火熬燉40分鐘，調味後即可食用。

作用:此藥膳可調理身體畏寒、夜尿頻多，男性性功能障礙、陽痿、遺精、可促進調節內分泌，對於婦女不孕亦有調整荷爾蒙的功效。

由上可見，男性朋友在出現性功能障礙和陽痿等症的時候，就可以通過吃菟絲子燉排骨這道藥膳來進行調理，而女性朋友吃菟絲子燉排骨，則可幫助其調節體內內分泌的平衡，從而讓其更加健康。