何首烏的功效與作用 四大功效讓人愛上它

何首烏，相比對於很多人來說，只有在洗髮露中聽到過這個名字，何首烏的洗髮露會使頭髮烏黑靚麗，其他關於何首烏的作用就很少知道了，那麼何首烏有什麼功效和作用呢？和大家分享一下。

功效一：保肝

何首烏入肝經，它對肝的好處很大。大家都知道肝是人體的解毒器官，如果它出現了問題，那對我們身體健康來說無異於是毀滅性的。何首烏它不僅能養肝，還對脂肪肝和肝功能損害有著顯著的修護作用。這是因為何首烏中有些物質能抑制肝內氧化脂及轉氨酶的升高，從根本上降低脂肪酸的含量，從而慢慢調理我們肝部功能。

功效二：調節內分泌

大家都知道腎上腺是人體重要的內分泌器官，經常食用何首烏會刺激腎上腺使之重量增加，提高其功能，從而調節我們的內分泌。除此之外，如果食用生何首烏，還能起到很強的潤腸通便的作用，對清理我們人體的垃圾很有好處。

功效三：烏髮

其實烏髮只是食用何首烏最直觀的表現，它真正能起到的作用是延緩人體衰老。據瞭解何首烏中有對抗自由基的物質，而自由基是人體衰老的一個重要原因。除此之外何首烏還能補益精血，延緩大腦的衰老。所以經常食用何首烏就能使頭髮變黑了。

功效四：造血功能強

據實驗證明，食用何首烏可以顯著提高骨髓中的造血幹細胞。所以當人體失血過多時，可以多吃些何首烏提高造血功能。當然前提是得先諮詢醫生，如果沒問題的話，才可以吃哦！而且何首烏不僅能造血，它止血的功能也很強。如果有外傷，只需將何首烏末敷上，立刻就會止血了哦！

何首烏的功效和作用是很豐富的，在外形上看起來就像一個放大版的人參，當然了，何首烏的營養價值是低於人參的，但是各司其職、各盡其能，何首烏也始終很名貴的中藥，希望對大家有幫助。