紅糖姜湯的作用 做紅糖姜湯的方法

紅糖姜湯是一種對經期女性有緩解痛經效果的湯飲，在生活中，當女性朋友處於月經期的時候，其多喝上一些紅糖姜湯，便能夠緩解痛經所帶來的疼痛感，除此之外，人們常喝紅糖姜湯，還可以預防感冒的出現。

紅糖薑茶功效與作用

功效：去除胃寒，暖胃,暖宮

成分：紅糖，生薑

暖宮，治痛經

由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。我有很多買家，很多回頭客都證明了，紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

驅寒除濕

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

防治風寒感冒

防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

紅糖姜水的做法

有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。紅糖薑茶的製作非常簡單，將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

原料

紅糖、金絲棗、薑。

做法

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

小提示：

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

3、適當服用即可，多喝容易上火;

4、經期適量服用，有助於緩解痛經;

5、糖尿病患者不宜服用。

如上所述，紅糖姜湯對於維持女性的身體健康是很有幫助的，其不僅能夠緩解痛經和驅寒除濕，在預防流感和去除胃寒等症上，同樣是有著顯著的效果的，因此，有上述需求的女性，在平時便可以常喝紅糖姜湯。