紅糖姜湯的作用 做紅糖姜湯的方法

紅糖姜湯是一種對經期女性有緩解痛經效果的湯飲， 在生活中， 當女性朋友處於月經期的時候， 其多喝上一些紅糖姜湯， 便能夠緩解痛經所帶來的疼痛感， 除此之外， 人們常喝紅糖姜湯， 還可以預防感冒的出現。

紅糖薑茶功效與作用

功效：去除胃寒， 暖胃,暖宮

成分：紅糖， 生薑

暖宮， 治痛經

由於飲食還是生活習慣的原因， 很多女性朋友都會有宮寒。 紅糖姜茶可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕。 這個效果是非常好的。 我有很多買家， 很多回頭客都證明了， 紅糖薑茶改善痛經的效果很好。 注意：平常就要多喝喝， 不要等痛的時候才喝哦。

去除胃寒， 暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。  胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣，

還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯， 生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品， 可以調理好胃寒的病症， 恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質性病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。

驅寒除濕

從古到今， 醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。 很多人都用生薑來養生。 主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。 而生薑驅寒除濕的功效是非常好的， 況且又沒有任何副作用。

防治風寒感冒

防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼， 寒氣引起的)， 風熱感冒不適合。 生薑是一種日常調料， 又可以入藥。 它藥性辛溫， 能發汗解表， 祛風散寒， 作用緩和， 適用於風寒感冒輕症。 如果在冬天受了風寒，

喝一碗熱姜湯， 或配紅糖熬成薑糖水， 令患者微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 中醫認為， 辛溫之物有發散的特性， 當外來的邪氣還有肌表， 辛散發汗， 則表邪容易隨汗而出， 病也就會隨之而解。

預防流感

中醫認為“正氣存內， 邪不可幹”， 指在疾病發生過程中， 人體自身抗病能力至關重要。

紅糖姜水的做法

有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。 紅糖薑茶的製作非常簡單， 將30克生薑切絲入鍋， 放入約250毫升的水， 放兩勺紅糖， 煮開即可。 早晨飲用最佳。

原料

紅糖、金絲棗、薑。

做法

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子， 燉煮半個小時即可。 (我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

小提示：

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，

用普通紅棗、灘棗也可以;

2、如果沒有時間的話， 直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

3、適當服用即可， 多喝容易上火;

4、經期適量服用， 有助於緩解痛經;

5、糖尿病患者不宜服用。

如上所述， 紅糖姜湯對於維持女性的身體健康是很有幫助的， 其不僅能夠緩解痛經和驅寒除濕， 在預防流感和去除胃寒等症上， 同樣是有著顯著的效果的， 因此， 有上述需求的女性， 在平時便可以常喝紅糖姜湯。