多寶魚的做法 白芷多寶魚湯調養氣血

白芷多寶魚湯是一道非常好的湯品，做湯的材料也很容易買到，這個湯不僅可以讓你有白皙的肌膚，而且味道也非常的好，湯不僅可以調養氣血，還能淡化色素，想讓自己皮膚變得白皙的女性，非常適合用這道湯，這是一道古老的美容藥膳之一。

用它做湯，營養價值很高，是理想的保健美容食品。多寶魚口感獨特，風味良好，不僅可以清蒸，更適合做湯。它整個身體的可食用部分比牙鮃魚多，鰭邊含有豐富的膠質、口感滑爽滋潤，有近似甲魚的裙邊和海參的風味，是美容湯上選的食材。

純正的白芷，除了具有解熱、鎮痛、抗炎等作用，還能改善局部血液迴圈，消除色素在組織中過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，進而達到美容的作用。

原料：白芷15克、多寶魚500克、薑3片、蛋清30克、水澱粉2勺、胡椒半小勺、鹽3克、料酒半勺。

做法：

1、多寶魚片下魚肉，用胡椒粉、鹽、水澱粉、蛋清、料酒抓勻；熱鍋熱油，入薑片爆香；下入魚骨每面掠煎1分鐘。

2、加入足量的清水和白芷一起煮到滾，轉文火繼續煲15分鐘。

3、轉旺火，一片片下入淹好的多寶魚片，不要用力翻動，以免弄隨魚肉。再煮到沸維持火力3分鐘，加鹽調味，就可以了。

溫馨提示：每個星期都喝一次白芷多寶魚湯，這樣堅持下來，可以很好的促進新陳代謝，改善微循環，讓你的皮膚變得更加光滑白皙，這樣可以充分的顯示出你的魅力。