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多寶魚的做法 白芷多寶魚湯調養氣血

白芷多寶魚湯是一道非常好的湯品, 做湯的材料也很容易買到, 這個湯不僅可以讓你有白皙的肌膚, 而且味道也非常的好, 湯不僅可以調養氣血, 還能淡化色素, 想讓自己皮膚變得白皙的女性, 非常適合用這道湯, 這是一道古老的美容藥膳之一。

用它做湯, 營養價值很高, 是理想的保健美容食品。 多寶魚口感獨特, 風味良好, 不僅可以清蒸, 更適合做湯。 它整個身體的可食用部分比牙鮃魚多, 鰭邊含有豐富的膠質、口感滑爽滋潤, 有近似甲魚的裙邊和海參的風味, 是美容湯上選的食材。

純正的白芷, 除了具有解熱、鎮痛、抗炎等作用, 還能改善局部血液迴圈, 消除色素在組織中過度堆積, 促進皮膚細胞新陳代謝, 進而達到美容的作用。

原料:白芷15克、多寶魚500克、薑3片、蛋清30克、水澱粉2勺、胡椒半小勺、鹽3克、料酒半勺。

做法:

1、多寶魚片下魚肉, 用胡椒粉、鹽、水澱粉、蛋清、料酒抓勻;熱鍋熱油,

入薑片爆香;下入魚骨每面掠煎1分鐘。

2、加入足量的清水和白芷一起煮到滾, 轉文火繼續煲15分鐘。

3、轉旺火, 一片片下入淹好的多寶魚片, 不要用力翻動, 以免弄隨魚肉。 再煮到沸維持火力3分鐘, 加鹽調味, 就可以了。

溫馨提示:每個星期都喝一次白芷多寶魚湯,

這樣堅持下來, 可以很好的促進新陳代謝, 改善微循環, 讓你的皮膚變得更加光滑白皙, 這樣可以充分的顯示出你的魅力。

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