水果茶 教您做兩款美肌養生水果茶

氣溫逐漸上升，很多愛美的MM們已經開始注意防曬了，對於愛美的女孩們來說，美白和排毒是兩大主要問題。小編就介紹兩款美肌水果茶。水果茶含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，加上清新的果香和醇厚的口感，是飲品中的不二選擇。

木瓜奇異果美白養顏茶

FOR易曬黑、氣色差、皮膚糙。

奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。並富含可溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，還有排毒減肥之功效。

木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的聖品。

玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。

這款水果茶融合了兩大美白聖品，能讓你在這炎熱夏日，由內而外地抵禦紫外線，慢慢變成令人羡慕的不易曬黑體質。在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。

食材：

木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。

步驟：

1、將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點；

2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸；

3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右；

4、最後放入玫瑰花，然後關火即可。

蘋果雪梨滋養排毒茶

FOR長痘痘、易便秘、肺火旺。

吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋，上火、起痘和便秘都在所難免。別慌，來試試這杯蘋果雪梨滋養排毒水果茶吧。它清熱去火，排毒養顏的同時，也有滋陰補血的功效，香甜的味道更令人回味無窮。

食材：

蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許。

步驟：

1、將雪梨和蘋果洗淨去籽，切成丁；

2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸；

3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右；

4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。

蘋果的保健功效不必多說。其含有多種維生素和豐富的果膠，對美容護膚有很大幫助。

雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。

紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。