鯽魚湯 羊脆骨鯽魚湯緩解皺紋
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
材料：
白胡椒粉適量，鹽，高湯精，香油，香菜，白醋1勺，羊脆骨，鯽魚。
做法：
1、羊脆骨用開水焯一下，鯽魚收拾乾淨。
2、沙鍋內加2/3水，將羊骨、鯽魚放入其中，什麼也不添加。
3、大火煮開轉小火煮一個半小時，這時湯幾乎是乳白色，此時再加調料（一勺白醋、白胡椒粉適量、鹽、高湯精、香油、香菜末），出鍋後的湯不僅清淡而且鮮美。
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
材料：
白胡椒粉適量，鹽，高湯精，香油，香菜，白醋1勺，羊脆骨，鯽魚。
做法：
1、羊脆骨用開水焯一下，鯽魚收拾乾淨。
2、沙鍋內加2/3水，將羊骨、鯽魚放入其中，什麼也不添加。
3、大火煮開轉小火煮一個半小時，這時湯幾乎是乳白色，此時再加調料（一勺白醋、白胡椒粉適量、鹽、高湯精、香油、香菜末），出鍋後的湯不僅清淡而且鮮美。