鯽魚含有全面而優質的蛋白質， 對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。 尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋， 有奇特的緩解功效。
材料：
白胡椒粉適量， 鹽， 高湯精， 香油， 香菜， 白醋1勺， 羊脆骨， 鯽魚。
做法：
1、羊脆骨用開水焯一下， 鯽魚收拾乾淨。
2、沙鍋內加2/3水， 將羊骨、鯽魚放入其中， 什麼也不添加。
3、大火煮開轉小火煮一個半小時， 這時湯幾乎是乳白色， 此時再加調料（一勺白醋、白胡椒粉適量、鹽、高湯精、香油、香菜末）， 出鍋後的湯不僅清淡而且鮮美。
鯽魚含有全面而優質的蛋白質， 對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。 尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋， 有奇特的緩解功效。
材料：
白胡椒粉適量， 鹽， 高湯精， 香油， 香菜， 白醋1勺， 羊脆骨， 鯽魚。
做法：
1、羊脆骨用開水焯一下， 鯽魚收拾乾淨。
2、沙鍋內加2/3水， 將羊骨、鯽魚放入其中， 什麼也不添加。
3、大火煮開轉小火煮一個半小時， 這時湯幾乎是乳白色， 此時再加調料（一勺白醋、白胡椒粉適量、鹽、高湯精、香油、香菜末）， 出鍋後的湯不僅清淡而且鮮美。