春風吹，頭又疼，艾灸風府穴，祛風又止痛

風邪四季皆有，但春季最盛，因為風是春季的主氣，春天最不缺的就是風了，所以春季我們都要謹防風邪致病，最近很多灸友留言頭疼，這裡重點提醒一下，注意頭部防風！風為百病之長！

一、為何說風為百病之長呢？原因有兩個：

一個風邪最容易助長其它病邪，然後與它合併一同傷害我們的身體。再一個是風邪侵襲人體引起的疾病最多！風邪與人的體表最易接觸，最易侵犯人體，如頭疼、傷風感冒、支氣管炎、肺炎都是可由風邪引起。

風邪四季皆有，但所以對於風，我們一定要嚴加注意，特別是春天的風，它是能走經絡的！上了年紀的老人家和小朋友更要將其視之為洪水猛獸，躲得遠遠的。

在長期的摸索當中，人們發現，在人體當中有很多地方很容易遭受風的襲擊，所以將其命名為"風"穴，如風府、風池、風門、翳風等等，這些地方基本都是風邪的藏身之所。

二、風府穴——統領風穴的官府！

風府穴，風是指風邪，府在是指官府，那麼風府，就是統禦風穴的老大了。

風府穴既然是統領風穴的衙門，在風邪侵襲人體時，首當其衝的就是風府，所以古人說“ 風府，受風要處也。”

如果我們注意觀察的話，就會發現，幾乎所有的風穴都在上半身，以頭部居多。這是為什麼呢？很簡單，因為頭居上部，而風性輕揚，最容易侵襲人體上部。

風府最容易招致風邪，但治療和風有關的疾病，也是首選此穴。風府在後背正中一條線，往上，在開始長頭髮的地方，也就是頭髮的邊緣，用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關節就是1寸）。 

最大的作用：祛風止頭痛！

我們說風最喜歡侵襲頭部，引起的第一病症就是頭痛。

可能大家不知道，頭痛也是分很多種的，有兩側頭痛，是膽經堵塞引起的；有前額疼痛，那是胃經引起的。而風府穴治療的就是後腦勺頭痛，"剋星"就是風府穴！

我們在按摩風府穴的時候，可以低下頭，女性用左手將頭髮向前攬起，用右手拇指按摩，其餘四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點勁，每次按摩30～50次，可以很好地緩解頭痛症狀。

用西醫的說法，就是按摩風府穴，可以改善血液迴圈，也就是大腦的血液供應，按摩完之後會覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。

三、關於風府是否禁灸？

對風府有過瞭解的灸友可能就聽說過，有人說這個風府是嚴禁艾灸的，說是會火借風勢，會更加倡狂，在體內亂竄。

這個說法時古人傳下來的。

但古人常說的灸法是指直接灸、化膿灸，也就是直接把艾絨放在皮膚表面點燃，是會把皮膚燙傷，然後引起良性的發炎反應，從而來治病。

在這裡我要表明一下我們的觀點，這個穴位是可以艾灸的。包括很多古人說禁止艾灸的部位、穴位，都是可以灸的。

我們現代常用的灸法是溫和灸、懸灸，它們的刺激是溫熱的，並不會產生古人所說的火借風勢的現象，所以是可以艾灸的！但要小心燒到頭髮是真!

四、以下是現代的艾灸禁忌：

1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

2、關節部位不要直接灸。（注意，這裡說的是直接灸，不是懸灸！）

3、大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部也不要灸。

4、極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩也忌灸。

5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭以及沒有自製能力期間都忌灸。

頭疼除了艾灸風府，此外還可艾灸：痛點、百會、風池、大椎、合穀、太沖。

自己在家進行艾灸時要小心，仔細一點，避開上述的5點禁忌！

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