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孩子生氣怎麼辦
如果孩子剛開始生氣，一種很有效法辦的是讓他分心。例如頭頂上有什麼在飛，就對他說："呵，一隻蜜蜂－…"而且要說得很肯定，以產生突然襲擊的效果。 "你看那裡跑步的老奶奶，她跑那麼快要到哪裡去呢？"如果產生了作用，孩子的氣會很奇妙地消失。他尋
2008-04-07 4 -
工作間隙打個盹兒能增強記憶
德國的一項科學研究發現，工作期間打幾分鐘的盹兒，不僅能增強記憶，還能提高大腦的性能。這項由德國杜塞爾多夫大學的奧拉夫·拉赫爾博士主持的研究，成果發表在最新一期的《睡眠研究》雜誌上。“這一結論首次證明了極其短暫的睡眠有助於加強記憶。”拉赫
2008-04-07 10 -
家居椅子巧健身
“我脖子都抬不起來了”，“我的腰好痛呀！”，在辦公室裡，經常聽到這樣的抱怨。其實，辦公室裡也是健身的好場所，它雖然沒有網球場，沒有跑道，沒有足球門，可是仍有屬於自己的一小片空間。 倘若你的椅子牢固的話，可以用手抓住椅背，腳後跟不斷地
2008-04-07 5 -
“平衡健身”更健康
“平衡才健康”，這句時下的流行語同樣適用於運動中。通過運動，讓超負荷的身體得到緩解，讓不常活動的肌肉得到鍛煉。倒走、爬行、交替運動，看似簡單的運動能使我們的身體得到平衡。針對老年人的平衡感隨著年齡的增長而下降，通過運動也能加以改善。
2008-04-07 8 -
十種食物有益男性身體健康
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1番茄：豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2 黃豆：黃豆有植物性荷爾
2008-04-07 13 -
週末恐懼症莫逃避
“到了星期五，還剩一下午！”大家都說週末好。可是，有些人卻高高舉起反對牌。 他們就像患上了定期發作的疾病，一到週末，整個人就變得沒精打采，頭昏腦漲。在他們看來，黑色的不是星期一，而是每週離開辦公室的那兩天。 原來，他們感染了正在城市
2008-04-07 6 -
壓力：為健康埋下禍根
辦公室裡，你一邊對著手機講話，一邊接起“鈴……鈴……” 作響的座機；深夜，零星亮燈的辦公室裡，你眉頭緊鎖，手指不停的敲擊著鍵盤；星期天的早晨，你睡得正酣，突然坐起來，低吼了一聲“要遲到了！”…… 這就是當代職場人的工作現狀，可是，知
2008-04-07 7
