辦公室裡,
你一邊對著手機講話,
一邊接起“鈴……鈴……” 作響的座機;深夜,
零星亮燈的辦公室裡,
你眉頭緊鎖,
手指不停的敲擊著鍵盤;星期天的早晨,
你睡得正酣,
突然坐起來,
低吼了一聲“要遲到了!”……
這就是當代職場人的工作現狀,
可是,
知道嗎?工作背後,
壓力引起的疾病也正一步步向他們逼近。
王先生是一位外企市場經理,
今年33歲。
作為一個“年輕有為”的市場主管,
他辦事能力強,
工作業績也很出眾,
深得老闆賞識。
王先生每天分析各種銷售資料,
穿梭於各個會議室,
甚至午飯都在討論下一步的市場計畫。
下班後,
他又不得不在餐桌、酒吧間忙於應酬,
甚至深夜忙完繼續回辦公室加班……每天都在高負荷運轉,
但總是覺得還有大堆的工作等著他做……年底體檢,
王先生很驚訝,
自己一向硬邦邦的身體,
竟然心臟出了問題?劉女士今年31歲,
是一家大型國有企業的市場經理,
她的工作很受上級領導賞識,
但精神狀態一直不好。
劉女士每天上班除了忙工作外,
仿佛處處感受到同事的敵意,
與人溝通合作也很不順暢,
她甚至覺得同事是在故意為難她,
為此常常感受到一種無形的壓力,
讓她鬱悶、失眠、精神衰弱。
劉女士懷疑自己是不是患了抑鬱症!
一個心臟出問題了,
一個懷疑自己患了抑鬱症,
壓力已經深深影響了他們的健康狀況。
為此,
醫學專家提醒,
如果壓力問題得不到有效解決,
很容易導致新陳代謝紊亂、腸胃功能失調,
心腦血管疾病、抑鬱症等。
最常見的壓力會導致人體新陳代謝的紊亂,
但這往往不易被察覺,
這裡醫學專家給出一個小竅門:將頭屑作為新陳代謝以及壓力大小的指標。
因為壓力會導致頭皮新陳代謝過快,
而頭屑產生的根源就是頭皮新陳代謝過快所致。
留意頭屑,
自檢健康,
應對壓力,
溯本求源,
只有找對壓力根源,
針對根源有效解決,
才是職場人士真正擺脫壓力困擾的明智之舉。
就像解決頭屑問題一樣,
靠每天頻繁洗頭並不能真正解決問題,
只有針對根源的,
能調整頭皮新陳代謝恢復正常的藥店專售的藥用洗髮水才是正確的選擇。