文章歸檔：2008-08-05
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夏日“防”汗 花露水也好用
一、出汗對人體的利弊 （1）汗的作用是調節體溫 細想起來，人的機體真如同是一台精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液迴圈加快，體溫升高，就自然會出汗，使體溫下降；天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流幹，防止體溫散失。汗水是我們身體的
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大蒜有助降血壓
澳大利亞的研究人員最新研究發現，食用大蒜對人們降低血壓有幫助，而且其效果不亞於一些降壓藥物。 在試驗中，研究人員要求受試者在 3 至 6 個月中每天服用 600 至 900 毫克含有“蒜素”的營養補充劑，而對照組人員則服用安慰劑。研
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歐盟兩年內淘汰白熾燈
陪伴人類生活百餘年的老式白熾燈因能耗高正面臨在歐洲全體“下課”的命運。 9 日結束的歐盟春季首腦會議已經達成協議，兩年內歐洲各國將逐步用節能螢光燈取代能耗高的老式白熾燈泡，以減少溫室氣體排放。 在全球氣候變暖的大背景下， 9 日閉幕
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喝牛奶後喝點溫開水
牛奶中含有豐富的營養成分，經常被人們稱為是人體必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶後，人們常會覺得喉嚨幹幹的，而且在口腔內會有一股怪怪的味道。口腔科專家說，這是因為大家忽略了最後道“工序”——喝一小杯溫水。 專家介紹，奶類製品中都
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孕前營養要充足
葉酸： 葉酸是一種水溶性的維生素，是維生素 B6 的一種，它是蛋白質和核酸合成的必需因數，它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要的作用，是人體的必需物質。提前補充葉酸，對寶寶的生長具有很大的作用： ●可以明顯降低畸形，使無腦兒
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一餐5粒杏仁能緩解肩痛
整天伏案工作的上班族，尤其是看電腦多的人，常會覺得肩膀酸痛，這已成了新職業病。 最新研究表明，吃杏仁能緩解上述症狀。因為杏仁富含維生素 E ，能促進毛細血管末梢血液迴圈，可以擴張血管。 還能調節自律神經，對因精神壓抑等自律神經失調而
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