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睡夢姿態與異性緣
有些人睡得像睡美人一樣優雅,看了都會忍不住想偷親一下;有些人睡得很有氣勢,一副大字型皇帝相;還有人睡得像時鐘一樣旋轉,每隔一段時間看他,永遠在不同的地方。現在就來看看你的睡姿,探探你對TA(他/她)的關注度吧!你是用何種姿勢睡覺呢?A、睡
2009-03-04 5 -
研究發現跑步對食欲有抑制作用
英國學者研究發現,人們參與慢跑和游泳等不同類型體育運動後的饑餓感不同,所需食物類別也存在顯著差別。這一研究成果推翻“運動越多必然吃得越多”的普遍觀點,有助人們根據自身需求選擇合適的運動項目。 據報導,拉夫巴勒大學運動科學博士斯滕塞爾發現,
2009-03-04 3 -
減少輻射上班族這樣放顯示器
現今,幾乎所有的上班族們在工作中都要用到電腦。在整天呆在電腦前工作之後,很多人在晚上會感覺不是這兒疼就是那兒痛,或引發一些疾病。關於如何合理地統籌安排電腦前的工作,以避免健康出現問題,俄羅斯臨床醫學專家提出了許多有效的建議。 ◆1、在電腦
2009-03-04 5 -
整潔寧靜的環境可以減少肥胖
據美國《科學日報》近日報導,刊登在美國《人口保健服務雜誌》上的一項研究發現,髒亂的房間、嗷嗷待哺的孩子以及不確定的工作,會讓主婦壓力增加,從而更易體重超標。 新研究由耶什華大學愛因斯坦醫學院教授厄爾.錢伯斯博士負責完成。研究人員對1449
2009-03-04 3 -
情人,止步!
默契給緣分披上一件溫暖的衣裳 下班後,同事都走散了,我去洗手間補了補妝,然後滿心喜悅地下樓。元朗下午發來短信,說他出差回來了,在老地方接我。我從公司附近的一家超市穿過去,繞到熙微路上,看到元朗的車停在路邊。我緊走兩步,跳上車門。元朗從駕駛
2009-03-04 3 -
母愛與愛母
廣袤無垠的非洲大草原上,成群的角馬(也叫牛羚)、斑馬等大型食草動物,看似悠然地吃草、嬉戲著,其實它們時刻也沒忘記身邊的危險。因為離它們只有幾十米的地方,一些食肉動物,像獅子、獵豹之類,正對他們虎視眈眈,伺機而動呢。 看,饑餓的獅子發動攻擊
2009-03-04 6 -
春天給孩子配的健康長高菜
春天是孩子生長最快的日子,營養當然更重要。他們需要吃維生素、礦物質、優質蛋白和卵磷脂……為此,我們給孩子們配好了健康的“長高菜”,媽媽們不妨借鑒一下。 絲絲蛋 原料:雞蛋3個,雞肉50克,胡蘿蔔50克,柿子椒50克,鹽6克,濕澱
2009-03-04 12 -
芝麻如何吃抗衰老?
人們吃芝麻通常就4種方式:芝麻醬、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。芝麻醬含鐵豐富,含鈣量比蔬菜和豆類都高;芝麻油可促進食欲,其中含量近70%的維生素E具有很好的抗氧化作用,可保肝護心,延緩衰老;芝麻糊可以讓芝麻中的卵磷脂更好地被人體吸
2009-03-04 1 -
為什麼春困 教你醒神湯方
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊,助您健康度過
2009-03-04 6 -
睡前10分鐘讓眼睛休息 別看書
據《衛生與生活》報導,躺在床上看會兒書或雜誌再睡,這在常人眼中早已司空見慣的事情,但其實對健康卻是大忌,尤其對眼睛不利。 人的眼睛就像一台能自動調焦的照相機。看近處的東西,比如看書,眼睛須經過一系列調節,才能看得“明明白白”。看完書倒頭便
2009-03-04 2 -
辦公室裡請不要“偽裝真誠”
在辦公空間,人際交往成了工作之外最重要的話題,人與人之間是否該以誠相待?這是很多職場人困惑的問題。其實答案很簡單:物以類聚,人以群分。 我們經常會看到這樣一種現象:兩個在辦公室裡面嘻嘻哈哈的人,看上去似乎很熟絡、親密,實際上,背後可能也會
2009-03-04 5 -
如何趕跑辦公室裡的壞心情?
由於生活和工作節奏的加快,人們的煩惱似乎也越來越多,有時坐在辦公室會莫明其妙地發脾氣,而這些無名之火又是不適合在辦公室裡蔓延的,那麼怎麼才能趕走這些辦公室壞情緒呢? 讓受氣包真正受氣 俗話說,兵來將擋,水來土掩。當你心情不好時,跑到室外用
2009-03-04 4 -
防兒童齲齒的妙法
時間過得飛快,一轉眼,童年的玩伴——我的表姐如今已是一個5歲孩子的媽媽了。每回見面談起女兒甯甯,她總是眉飛色舞,興奮得停不下來。可是前幾天,我回家探親,表姐一見我,就憂心忡忡地拉著我看甯寧的牙齒。 表姐很苦惱:“以前只注意孩子吃的、穿的
2009-03-04 2 -
“3E”保健:白領孕媽防輻射
電腦、傳真機、影印機等現代辦公設備,在帶給我們工作便利的同時,也為我們的健康埋下了許多隱患。在崇尚健康、自然的今天,我們當然不能忽略身邊的“高科技隱患”,適當的防護措施必不可少 。這裡介紹一些職場白領的經驗。特別送給孕期中的婦女,願你們
2009-03-04 9