-
提醒：夏季喝啤酒須注意
酒溫不宜過低 烈日炎炎，喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽，但溫度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發多種疾病。專家表示，即使是存放在冰箱裡的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因為啤酒所含二氧化碳的溶解度隨溫度高低而變化，啤酒各種成分在這一溫度
2009-08-04 6 -
提醒：夏天濕發睡覺有損健康
很多人習慣睡前沖涼，濕著頭髮、開著空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱。夏季人體能量消耗大，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。 洗完頭
2009-08-04 10 -
夏天出汗多，如何保健？
在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一“天然空調器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋白的多少有關。經
2009-08-04 8 -
支招：夏季防脫髮的小竅門
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在夏天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等
2009-08-04 8 -
提醒：夏季你的“胃”怕什麼
為了保護你的胃，需要注意夏季胃有以下十怕： 一怕精神緊張 不少胃病的發生與發展，都與人的情緒和心態密切相關。當一個人處在緊張、煩惱或憤怒時，這些不良情緒就會影響胃的分泌、運動、消化等功能。因此，長期抑鬱、焦慮或遭到精神創傷的病人
2009-08-04 7 -
支招：體質弱須少喝綠豆湯
綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。 綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但以
2009-08-04 14 -
藥浴：還你一身健康美麗
一、藥浴的美容機理 藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣薰蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通，氣血通暢，從而達到美顏悅色的目的。
2009-08-04 9 -
中醫養顏美容 潤膚細無聲
(一)嫩膚增白，美顏減皺 皮膚白皙，紅潤有澤，富有彈性不僅是健康的樗，更是美的魅力所在。中醫美容除了通過益氣補血，調理陰陽，活血通絡等方法達到增白嫩膚，悅澤容顏的目的餐，常可在一些美容方中加入直接滋養肌膚，增白除皺之藥品，如杏仁、桃仁
2009-08-04 7 -
推薦 中醫養血經典食療方
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。 功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。 當減肥瘦身成
2009-08-04 3 -
乙肝媽媽懷孕六大危險情況
一、慢性乙肝患者肝功能異常較為明顯，且肝功能波動較大，常伴有蛋白比例倒置或低蛋白血症; 二、慢性乙肝患者伴有嚴重的肝外系統表現，如腎病、再生障礙性貧血等; 三、現症的急性乙肝，伴有明顯的肝功能異常，在沒有使病情穩定以前，最好暫緩懷孕;
2009-08-04 7 -
懷孕後得肝炎怎麼辦？
如果是在早期妊娠時患急性病毒性肝炎者，如有可能，最好進行人工流產，但人工流產一定要等肝功能恢復後再進行。如果在肝炎還比較重時進行，就有可能使肝炎加重，甚至變成重症肝炎而危及病人生命。 如果在中、晚期妊娠時得了病毒性肝炎，雖然早產、死
2009-08-04 11 -
乙肝夫婦也能生健康寶寶
如果肝功能正常，那代表是乙肝病毒攜帶者，如B超檢查不提示肝硬化，可以考慮懷孕，當然最好在HBV-DNA陰性時懷孕。 如果肝功能異常(轉氨酶、膽紅素等升高)，那代表處於炎症活動期，不適合懷孕。應該到正規醫院接受正規治療，待肝功能恢復正常後
2009-08-04 8 -
老年人心源性牙痛的臨床特徵
退休工人老陳夜裡突然牙痛，早晨起床後痛得更厲害。隨後來到醫院五官科查治，經醫生檢查，牙齒既無齲洞、牙周炎，牙齦也不紅腫，一時難以找到牙痛原因，就轉診到內科。 醫生詳細詢問病史和檢查後，認為牙痛可能是一種隱性冠心病心絞痛發作反射所引
2009-08-04 9 -
何時修補齲齒最好?
牙齒齲壞了，應該儘早修補起來，因為齲洞經過適當修補後，可阻止牙齲病變發展，恢復牙齒功能，保持完整的牙列。因此，修補具有十分重要的生理性意義。 牙齲壞是個慢性過程，可不斷地表現出色、形、質的改變，其表現與齲壞的程度有密切關係，與治療
2009-08-04 5 -
爛牙早治療可防止癌變
牙齒和黏膜是口腔內張口可見的兩種相鄰組織，一硬一軟，在正常情況下相安無事，各自發揮它們的生理功能。但是，既然是“近鄰”，就難免會磕磕碰碰。這不，當牙齒蛀壞出現破洞時，就會“硝煙驟起”，爛牙就要“欺負”黏膜了。 口腔黏膜是一層僅有幾毫米的
2009-08-04 5 -
警惕：經常塞牙易導致齲齒
很多人在牙齒出現小黑點或者疼痛時，才會想到去醫院看看是不是有齲齒。其實，吃東西時經常塞牙也可能是發生齲齒的信號。這是因為牙齒鄰接面如果有齲壞，就會變得不光滑，吃東西時就很容易塞牙。因此出現這種情況，應儘快去醫院把齲壞的部位充填起來。 預
2009-08-04 4 -
齲齒不治 小病會釀成“大疾”
人們常說的“蛀牙”，在醫學上為齲病，是引起牙痛最常見的原因。它是口腔中的細菌與食物殘渣(尤其是含糖物質)相互作用，形成黏性物質附著在牙齒上逐漸腐蝕牙齒所致。最常見於成人的下頜第一磨牙和兒童下頷第二乳磨牙。起病多始於咬合面的窩溝，鄰面次
2009-08-04 6 -
刨根問底 中醫的5個失眠調治方
關係最直接的是“心”。中醫所謂的“心”不單指“心臟”這個器官，還包括主管分析、思考、記憶、睡眠等腦部及自律神經的功能。現代人生活緊張，每天操心煩惱的事情多。而過度“用心”的結果，就是讓“心”疲累不安、思緒不清，導致睡眠品質遭到破壞。此外
2009-08-04 10 -
女人養顏 重在養血與通便
(一)通便 祖國傳統醫學很早就觀察到，經常大便燥結難解的人，皮膚也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：“便難之人，其面多晦。”現代醫學研究也證明，長期便秘的人，必然會“花容失色”。 眾所周知，人體腸道內每天都有不被利用的
2009-08-04 4 -
家長注意了兒童特殊刷牙法
許多家長因幼兒配合力差不知應怎樣給孩子刷牙。下面我們就分別介紹如何給6個月到1。5歲、1。5歲到3歲的幼兒刷牙的方法。 6個月到1。5歲的幼兒刷牙的方法：母親坐在沙發或床邊，讓幼兒躺在母親懷中。母親用一隻手固定幼兒的頭部和嘴唇，另一
2009-08-04 4
