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打籃球,球技身材兩不誤!
平衡篇 靈敏地過人,輕盈地運球需要的是身體的協調性。 1 身體站立,雙腿分開,兩腳距離與肩同寬,膝蓋微彎,將球垂直舉過頭頂。 2 雙臂舉至身前,與地面水平呈逆時針方向(左)旋轉,肘部注意不要彎曲。 3 按照左、下、右、上順序移動籃球,
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發生直腸癌的原因
直腸癌的發病原因到當前為止仍然不十分明瞭,不過多數認為與食物或遺傳有關。最近十多年來,從各方面的研究,證明酸性食品的攝入是癌症的元兇,癌症是酸性體質的代表。在食物方面,肉類、蛋白質、脂肪的攝取量提高很多,大腸直腸癌有明顯增加的趨勢,三
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夏季上火宜多吃深顏色蔬菜
專家指出,夏季天氣炎熱,小孩的自我調節能力比較弱,容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等;保證孩子蔬菜水果的進食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。還可以給孩子喝一些中藥的茶飲,如
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直腸癌的主要診斷依據
直腸癌(rectal cancer)是胃腸道中常見的惡性腫瘤。發病率僅次於胃和食道癌,是大腸癌的最常見部分(占65%左右)。絕大多數基因病人在40歲以上30歲以下者約占15%男性較多見男女之比為2-3:1 ,直腸癌是一種生活方式病。目
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直腸癌常見的臨床表現
(1)排便習慣改變、血便、膿血便、裡急後重、便秘、腹瀉等。 (2)梗阻症狀 為直腸被癌腫梗阻,有排便困難、糞少便閉、伴腹痛、腹脹。甚者可見腸型並有腸鳴亢強等。 (3)大便逐漸變細晚期則有排便梗阻消瘦甚至惡液質。 (4)直腸指檢:
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胃息肉的認識
胃息肉的別名:胃酸,疼痛,噁心,厭食,消化不良,體重下降,腹瀉 。 胃息肉(gastric polyp)是指胃黏膜局限性良性隆起病變。本病早期或無併發症時多無症狀。出現症狀時常表現為上腹隱痛、腹脹、不適,少數可出現噁心、嘔吐 。 胃
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胃息肉的病因及症狀
1.增生性息肉 此型息肉約占胃息肉的75%~90%,是炎性黏膜增生形成的息肉樣物,並非真正的腫瘤。息肉較小,一般直徑小於1.5cm,呈圓形或橄欖形,有蒂或無蒂,表面光滑,可伴有糜爛。組織學上可見增生的胃小凹上皮和增生的固有層腺體,上皮
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急性單純性胃炎的幾種病因
1 化學因素 藥物(包括阿司匹林、激素、保太松、某些抗生素、利血平等),烈酒、濃茶、咖啡、香料等刺激胃粘膜而損傷,發生糜爛,有點狀出血。 2 物理因素 進食過冷過熱和粗糙的食物,可使胃粘膜劃破、損傷。 3 精神、神經因素 精神、神
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急性胃炎的臨床表現有哪幾種
1 嘔血與便血 少數病人嘔吐物中帶血絲或呈咖啡色,大便發黑或大便潛血試驗陽性。說明胃粘膜有出血情況。 2 噁心、嘔吐 嘔吐物為未消化的食物,吐後感覺舒服,也有的病人直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。 3 腹瀉 伴發腸炎者出現腹瀉,隨胃部症
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急性胃炎的幾種救護措施
(1) 止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。 (2) 去除病因,臥床休息,停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食(1--2餐),然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食,利於胃的休
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將自己經營成別人的老婆
她是最吃香的電視廣告女王,多是有關家庭用品的,但她不是黃臉婆的代言人,反而像是一道私房菜,精緻而美妙。她與鞏俐在不同品牌的電冰箱廣告裡,都不約而同地用臀部來“關”冰箱門,充滿了情愛誘惑。 “自己的老婆”用手關門,“別人的老婆”則用
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