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做足療什麼方法最合適？
足療師在有些按摩院也是按摩師，若剛為感染性病人做過按摩，再對你的腳進行揉搓，一些細微的肉眼看不到的皮膚破損產生，為病毒的入侵提供便利。 做足療時，儘量選擇多按少搓，避免病毒入侵。
2009-08-28 6 -
腹部按摩 小心呵護胃健康
1、團摩臍周 左手掌疊放在右手背，將右手掌心貼在肚臍下，適當用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘，以腹部發熱為佳。 功效：健運脾陽，和胃理腸。 2、按揉豐隆穴 將左(右)下肢平放在對側膝關節上，用右(左)手中指指尖放在豐隆穴上，
2009-08-28 8 -
如何關愛寶寶胃健康？
這裡介紹一種治療寶寶胃口差、消化不良的家庭小兒推拿按摩保健方法。具體手法如下： 1、按摩掌心：操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50~100次，按揉時，順、逆時針皆可。 2、推脾經穴：脾經穴在小兒拇
2009-08-28 9 -
生活指南：洗髮時加點鹽可防脫髮
健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！ 頭髮經常會大把大把地脫落，很多人為此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。 如果是正常脫髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些
2009-08-28 8 -
驚！常飲用黃瓜汁可有效的防止脫髮！
眾所周知，黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。 美國營養專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈裂，甚至於還可以增強人的記憶力。 實驗中營養專家還發現，吃整個黃瓜
2009-08-28 7 -
驚！每天脫髮超過100根就是疾病？
每天脫髮超百根是病 刁主任介紹，禿髮（脫髮）是指受遺傳、免疫力功能失調等因素造成人體頭髮脫落的病理現象。禿髮（脫髮）可分為非瘢痕性禿髮和瘢痕性禿髮。按頭髮生長週期，又可分為生長期、退行期、休止期脫髮。 禿髮（脫髮）的致病因眾多，包括
2009-08-28 5 -
盤點：滋陰補腎必選的中藥
百合 養陰清心安神，治療更年期綜合征。 西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於
2009-08-28 5 -
夏秋之交 濕熱體質如何調理？
體內濕熱，有哪些症狀？ “最近幾天，我嗓子很難受，總感覺喉嚨裡有痰卻咳不出來，還覺得渾身黏糊糊的，醫生說我體內有濕了。有沒有什麼辦法祛濕呢？”近來，本報接到多名讀者的電話，諮詢濕熱天氣如何祛除體內濕氣？ “從中醫角度講，濕氣侵襲到
2009-08-28 7 -
秋季養生先養肺 冬來不受罪
常 笑 宣 肺 專家說,養肺的方法多種多樣,"笑"可能是最"便宜"且有效的一種.中醫有"常笑宣肺"一說.而現代醫學也有研究證明,笑對機體來說的確是最好的一種"運動",不同程度的笑對呼吸器官,胸腔,腹部,內臟,肌肉等器官有適當的協調作用
2009-08-28 9 -
夏秋之交 你的身體吃得消嗎？
“一夏無病三分虛”。立秋過後，天氣雖然並未出現真正意義上的秋涼，但晝熱夜涼的氣候，易使人倦怠、乏力、食欲不振，夏困秋乏現象在這一時期同時出現。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時中醫調理十分必要。但調理關鍵是要分清虛實、對症補益
2009-08-28 22 -
四種水早上起床絕對不能喝
早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎？ 久置的開水 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就
2009-08-28 9 -
教師保健口訣
一個 中心：以健康為中心 兩個基本點：瀟灑一點，糊塗一點 三個忘記：忘記年齡、忘記疾病、忘記恩怨 四個擁有：有老伴、有老窩、有老底、有老友 五字方針：淡、談、玩、安、扮 健康四大基石 平衡飲食、有氧運動、戒煙限酒、心理平衡
2009-08-28 7 -
家電常除塵可減少輻射
電視機、電腦蒙了灰塵，很多人會認為無關緊要。但研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果家電不經常擦拭保潔，即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵裡，繼續對人的健康產生危害。 家用電器上的灰塵多了，還會帶來其他環境污染和安全隱患。彩色電視機
2009-08-28 5 -
研究發現社交能讓人變得更聰明
美國密西根州立大學教授奧斯卡·巴拉及同事研究發現，社交能讓人變得更聰明。 奧斯卡指出，社交需要與陌生人打交道，因此，社交可看作是對大腦認知的鍛煉。你在聚會時和朋友交流，大腦不斷閃過他們的資訊，例如姓名、職業等。整個活動中，大腦皮層一直處於
2009-08-28 6 -
醫生提醒：戴隱形眼鏡孩子易染眼疾
臨近開學，到醫院和眼鏡店配眼鏡的青少年數量明顯增多，其中選配隱形眼鏡者居多。醫生們卻認為，孩子不宜配戴隱形眼鏡。 即將步入初中的楊洋，近日催著媽媽給她配隱形眼鏡。她說，因為近視，上小學時總被同學嘲笑。 現在到新學校，她要戴隱形眼鏡。
2009-08-28 12 -
醋意也能激發愛
這裡所說的醋意，要與醋罎子區分開來。而且更要與強烈的嫉妒區分開來。本來，嫉妒之心，人皆有之。醋意只是一定程度上的嫉妒心理。超過這一限度的嫉妒就是一種不健康的心理。因此，在戀愛中，應該掌握好尺度。 醋意對戀愛是有著積極作用的。首先，醋意在某
2009-08-28 10 -
如何對待水性楊花妻子一次次的背叛
診療檔案 姓名：林楓 年齡：28歲 職業：公司文員 姓名：馮祥 年齡：32歲 職業：軟體工程師 自述：丈夫深愛妻子，但卻無法忍受妻子的多次背叛；妻子也表明最在乎的是丈夫的愛，但她卻抵不住婚外性的誘惑。 診斷：母親的外遇給年幼的她帶來了心理
2009-08-28 54 -
愛情遊戲與規則
在我看來所謂的LOVE不過是一男一女兩個之間的一種遊戲，或者是幾個人之間的一種遊戲，但確是令人煩惱的遊戲。如果雙方都按照一定的遊戲規則來玩的話倒也不失為一種幸福，如果有一方或雙方都想來CHEAT的話，那就不好說了。 可惜在所有的愛情故事裡
2009-08-28 6 -
別忽略了員工心理援助
全業務經營後，基層一線員工任務壓力驟升，加上考核力度的加大、人際關係的重新調整，越來越多的人精神壓力增大，甚至出現精神或心理的障礙。由於錯失心理援助的良機，有的甚至發生了不該發生的悲劇。作為負責任的企業，警惕心理疾病的“入侵”，敲響人文關
2009-08-28 7 -
同時愛上一人你會怎樣
如果有人和你同時愛上一個人，你非常愛這個人，你會： A.不擇手段，要得到這個人的愛 B.讓這個人去選擇，自己不做積極爭取 C.自己主動放棄 D.不在乎結果，只是積極爭取，表露自己的真心
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