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不知不覺瘦下來:最有效的心理減肥法
減肥也可以說是一場心理攻堅戰。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外,從心理方面進行治療也是十分必要的。 心理減肥療法是根據條件反射理論,糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行為的一種方法。也就是運用心理知識分析肥胖者過食行動的行為特徵,
2009-09-04 4 -
“怕失業”心理嚴重威脅健康
據美國媒體報導,最新的《社會科學與醫學》雜誌刊登的一項美國研究表明,擔心失業有害身心健康,而且“怕失業”對健康的危害其實遠遠大於失業本身。 美國密西根大學社會學家薩拉·伯加德及同事對兩項涉及1700多名成年人的全美普查資料進行了深入分析。
2009-09-04 1 -
專家:建立“心理檔案”有效監控孩子心理問題
又逢秋季開學。興奮的是孩子,擔憂的是家長。聽一些家長訴說,目前孩子長高、長大不成問題;令人不安的是孩子心理上看不見的問題……如何避免學生心理問題的出現?或者怎樣將不良後果扼殺在萌芽狀態? 心理專家為此呼籲,全社會應重視對學生心理的干預,就
2009-09-04 5 -
自殺(未遂)者家屬幫助自己的方法
事情已經發生,或許「他」已經走了,或許「他」還和我們在一起,或許「他」還是封鎖住自己,或許「他」好像沒事人兒般;可是我們──全家人的心卻仍吊掛在半空中,我們無法理解「他」為什麼會這樣,「我」怎麼會變成這樣,日子還有這個家怎麼會變成這樣?
2009-09-04 12 -
緊急腹痛 找准原因對症下藥
兒童臍周陣發性疼痛多為腸道蛔蟲症。 暴飲暴食、大量飲酒後出現進行性加重的劇烈腹痛,很可能是得了急性胰腺炎; 泌尿系統疾病引起的腎絞痛為突然發生,多伴有口幹,噁心、尿頻等症狀,後腰部有叩擊痛; 急性胃腸炎的腹痛多在數小時前有過進食不清潔的
2009-09-04 2 -
如何分辨嘔血與咯血?
嘔血是指嘔吐物含有鮮血或血性物,一般上消化道,如食道和胃出血時容易引起嘔血,先有噁心感,繼之發生反射性嘔吐。如嘔吐物為鮮血則提示是食道出血,如嘔吐物為咖.啡色的則表明是胃或十二指腸出血。 咯血又叫咳血,是指喉以下呼吸道出血經口腔咯出,多
2009-09-04 14 -
腦出血的預防與急救
正確識別腦出血的早期信號,可有效地防止腦出血的發生。 1.突然有眩暈鹹感,頭痛難忍,而且由間斷性的變為持續性的,或伴有噁心、嘔吐,手足不靈等早期信號。 2.面部或上下肢突然感到麻木,軟弱乏力,說話困難。 另外,日常生活中要注意預防和保健
2009-09-04 7 -
支招:男人初為人父心態調整
如果你學著起積極的作用――幫著換尿布,洗澡,哄孩子睡覺,很快會感到放鬆和自信。 害怕傷害著嬰兒 嬰兒似乎是脆弱的小東西,因此許多男人除了抱著嬰兒外,別的什麼都不敢做。那些有弟弟妹妹的男人卻非如此。事實上,只要不摔嬰兒的頭部,一般的
2009-09-04 5 -
家長課堂:寶寶誤服藥物怎麼辦?
吃錯藥或者將外用藥當作口服藥,都可能引起急性中毒,若能及時正確處理,往往可以得救;若處理不當,還可留有後遺症,甚至危及生命。小孩子本身抵抗力沒有成年人強,一旦發生吃錯藥的情況,又往往敘述不清情況,是家長最著急的事情。孩子自己隨便把帶
2009-09-04 6 -
准媽媽,你補充葉酸了嗎?
1、葉酸補充有講究 含葉酸的食物很多,但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如:蔬菜貯藏2~3天后葉酸損失50%~70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%;鹽水浸泡過的蔬
2009-09-04 6 -
孕婦腹瀉用藥安全指導
孕婦並非什麼藥都不能吃,而是要遵醫囑服藥。夏天導致腹瀉的原因很多,如中暑、胃腸型感冒都可 能引起腹瀉,這種情況孕婦可服用藿香正氣水或感冒沖劑。此外,消化不良、腸胃炎、吃了不潔食物也會導致腹瀉。 如果孕婦排的是黃軟便則不必擔心,可能是
2009-09-04 13 -
小兒感冒用藥指南
小兒感冒自行治療後果嚴重 小兒感冒是小兒常見病,一年四季皆可發生,治療小兒感冒的藥物也較多,有的家庭備有“小藥箱”,孩子感冒了不到醫院看,拿家裡儲存的感冒藥給孩子吃,或者自己到藥店給孩子買藥吃,這樣做很危險。 因為有不少成人用的
2009-09-04 10 -
認清淋病性結膜炎真面目
淋病性結膜炎(膿漏眼)有什麼症狀 新生兒多出生後2-3天出現症狀,多為雙側,眼瞼紅腫,有膿性分泌物,成人多為自我接種,常為單側,表現同新生兒。由於有膿液外溢、欲稱“膿漏眼”一旦延誤治療,則角膜呈蒸汽狀,角膜穿孔,導致失明。 什麼原
2009-09-04 37 -
小心兒童感染淋病性結膜炎
兒童感染淋病性結膜炎 【原因】 若媽媽本身就有淋病,並且在孕前及產前都沒有接受治療,寶寶出生時在經過媽媽產道的時候,便極有可能感染到淋病雙球菌,或是因為雙眼接觸到附有淋病雙球菌的紗布及棉花,使寶寶感染淋病性結膜炎。 淋病雙球菌本
2009-09-04 28 -
為何淋病治癒後仍有不適?
淋病治癒後不適的原因: 1、可能合併感染了其它病原體。 相當一部分患者在患有淋病的同時可能也感染了淋球菌、衣原體或其它致病病原體。這些病原體對單獨治療淋病的抗菌素(如頭孢三嗪)並不敏感。因而在淋病得到治癒後患者發生非淋菌性尿道(宮
2009-09-04 13 -
成品女人對男人的致命誘惑
一個成熟的女人是一件完整的作品,作品的創作往往是一個集體的無意識過程,如果你有幸碰到這樣一件作品,我們所說的婚姻建設基本上就成功一半了,問題是有些創作者還沒來得及把作品做完,由於時間或者其他什麼原因就把它拿出來了,這樣的半成品女人出來之
2009-09-04 2 -
下輩子不嫁給你的N條理由
下輩子我不想嫁給你。我說這話你別傷心也別難過。對現在的生活我已厭倦,可是我又不忍心丟下你。因為經過這麼多年的共同生活,我已把你看作親人,丟下你,我會牽掛。特別是人到中年的你,擁有了幾乎中年人該有的所有病徵,有我照顧你的病會減輕或痊癒。
2009-09-04 5 -
7個舉動你會毀掉幸福婚姻
都說成功男人的背後是個賢妻良母,聰明的女人如何才能成為賢妻良母,成為男人最溫柔的港灣呢? 聰明老婆從來不做七件事: 第一件 嚴重不支持老公的社會交際,對待老公的朋友態度極不友好,尤其是老公的異性朋友,一有機會就對她們惡語相加,久而久
2009-09-04 3 -
餵食過多果汁有害寶寶健康
美國營養學家的最新研究發現:一個兩歲以下幼兒而言,喝大量果汁對身體有害無益。這是因為大量的果汁會降低嬰兒的食欲,使他們對食物失去應有的興趣,這樣就難以獲取充足的營養和熱量,致使嬰兒營養不良,而營養不良則會導致身體發育趨於緩慢,落後於同齡的
2009-09-04 2 -
害喜嚴重:或預示寶寶聰明
懷孕早期的晨吐可能會讓准媽媽飽受痛苦,但一項刊登在美國《兒科學》雜誌上的報告提示,母親懷孕期出現晨吐現象,生下的孩子智商可能會聰明些。 多倫多兒童醫院工作人員研究後發現,在121名3至7歲的加拿大兒童中,母親懷孕時“害喜”嚴重的孩子,
2009-09-04 6