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吃高脂早餐可保健和減肥
研究人員發現，相較燕麥等富含碳水化合物的早餐，一份由培根、煎蛋、香腸、豆子、蘑菇等組成的高脂肪早餐，更有助於帶動人體全天代謝，有利身體健康。此外，高脂肪早餐搭配低熱量午餐和晚餐，還可以促進減肥。 美國阿拉巴馬大學公共衛生學院莫利・佈雷
2010-04-15 4 -
教你砍房價的10招心理必殺技
>>>推薦：10分鐘讓你看清男人的真面目 1、言談中對房東透露已看中其他房屋並已準備付定金，但也很喜歡此套房屋，流露出左右為難的樣子，窺探房東的賣房誠意度，如果是很誠意出售，勢必強力推薦自己的房屋，這時就可以慢慢殺價了。 切記表演一定
2010-04-15 5 -
細說男人眼中的情人與老婆
>>>推薦：女人25歲後如何挑選姻緣 途徑1 忠言是屬於妻子的 情人之間，情調最重要，所以，有損情調的話，情人們是不會講的，只有一個女人充滿了逆耳的忠言，她才適合做你的妻子。女人或許永遠都是愛聽好話的，但是男人必須要學會聽取忠言，因為
2010-04-15 6 -
治療慢性胃炎用藥禁忌
治療慢性胃炎，除了消除病因、調整生活方式外，可以適當選用藥物治療。胃炎的用藥，大多為非處方藥，胃炎患者在自己選藥用藥的過程中，不免有些茫然。那麼，在用藥過程中，可能會出現哪些情況，又有哪些注意事項呢? 根治幽門螺桿菌是前提 如果查
2010-04-15 5 -
小心醫院的“清倉大拍賣”
當患者去醫院看病時，醫生多開了幾盒藥，不禁心中竊喜，這回不用常跑醫院了。然而，當患者取了藥回家後，卻發現藥快要過有效期了，藥又不能在有效期內全部吃掉，只得自認倒楣。近年來，這樣的事時有發生。 張先生是過敏體質，對花粉過敏，每年春季和
2010-04-15 4 -
治療便秘的簡單方法
便秘是我們生活中經常遇到的麻煩事情，蹲了半天卻拉不出來很讓人難受。下面我就介紹一種不吃藥的簡單方法。 以肚臍為中心，用手掌按照順時針的方向貼著肚皮也可以隔著衣服緩緩地按摩100圈，再逆時針按摩100圈，然後再以劍突為開始向下按摩10
2010-04-15 7 -
適用於卵巢癌的幾款食譜
1. 烏賊白果 烏賊肉60克，白果10枚，調料適量。兩味洗淨，入鍋中，加水適量，煮至肉爛，加調料即成。每日1次，連湯服用。 2. 鐵(鐵食品)樹葉紅棗湯 鐵樹葉200克，紅棗10枚。兩味洗淨入鍋中，加水適量，煎煮取汁。每日1劑
2010-04-15 4 -
卵巢癌患者的中醫調養
1、中藥可減緩症狀，改善精神狀態 中藥可緩解腫瘤患者的許多症狀，如疼痛、厭食、咳喘、出血、腹瀉、便秘、麻木、失眠等等，可以通過提高食欲，延長睡眠時間等途經減少惡液質的發生。中藥還可以改善精神心理狀況，提高患者身心健康水準。臨床常見
2010-04-15 11 -
如何預防婦科病:子宮內膜癌
子宮內膜癌多由內分泌紊亂引起。其高危人群為未婚、不孕、孕產次少、高血壓、糖尿病、肥胖、月經失調及有腫瘤家族史者。另外，雌激素替代治療也是高危因素之一。目前可採取的預防措施有： 1、合理使用雌激素：長期服用雌激素可誘發子宮內膜癌。建議
2010-04-15 7 -
你吃的食品丟多少營養素？
每種食品都有營養素，但不等於說你吃了這個食品就能攝入原來含有的營養數量，因為在選購、儲存、加工時它們會悄悄喪失。 不當採購 以糧食為例，你選購的糧食可能是精米和精粉，而糧食中的B族維生素、礦物質和膳食纖維主要集中在糧食的外殼和胚芽中
2010-04-15 7 -
寶寶多吃堅果好處多多
1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕後期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期，除了細胞數目及重量的累積外，腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右，寶寶腦的重量達到成人的80% ，而腦神經細胞的增生及髓鞘化則持續進行至3歲左右。
2010-04-15 5 -
落枕的治療方法
（1）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。落枕嚴重者，局部注射0.25％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。 （2）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從
2010-04-15 9
