-
科學飲食 男人拒絕發福
許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數人的活動量逐漸減少,基礎代謝率降低,機體維持日常生活活動所需能量隨之減少,
2010-08-10 7 -
哪些食物對男人有大作用
黑芝麻——滋養肝腎延緩衰老 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、多種氨
2010-08-10 7 -
男人夏季必備的壯陽中藥及價格
1.冬蟲夏草 又稱冬蟲草、蟲草,它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材,與天然人參、鹿茸並列為三大滋補品。它藥性溫和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虛者皆宜,
2010-08-10 9 -
男人飲食不規律骨質易疏鬆
愛荷華大學阿諾德·安徒生博士和他的同事對這一課題進行了研究,他們對380個飲食不規律的人進行了研究,其中46%為男性。研究結果發現,飲食不規律的男人的骨骼密度要遠低於規律飲食男人的骨骼密度。 根據研究結果,與女人相比,特別是那些飲食
2010-08-10 9 -
常吃六類食物可抵抗電腦輻射
眾所周知,長期使用電腦,接觸電腦輻射會對人產生危害,原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。 皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中,其表面很快就會氧化,生出“鏽斑”。為抵抗電腦福射,除了縮短每日和電
2010-08-10 9 -
辦公室6步體操 有效防治滑鼠手
在電腦面前工作累了,辦公室一族喜歡擺擺手腕、甩甩手,以為這樣就能把不起眼的滑鼠手拋開。其實,要想防治“滑鼠手”僅靠這種局部鍛煉的方法並不能起到顯著的效果,只有進行全身鍛煉增加全身的血液迴圈,才能使身體局部的功能得到提高和改善。 “滑
2010-08-10 8 -
番茄減肥食譜款款你吃著瘦
番茄含有豐富的纖維,容易吃飽,味道也很好,所以是減肥的好助手哦。但只是吃番茄單調了點,下面小編為你的番茄減肥法推薦十款可口美食食譜,是你在炎炎夏日消暑減肥的健康食譜哦。 風味鹽焗小番茄 在淺碟子上放上番茄,用牙籤在每個番茄上面刺
2010-08-10 6 -
夏季排毒的最牛食物
夏日飲食宜清淡不宜過於油膩,要多吃雜糧,以寒其體,如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒,不可過多食用熱性食物,以免加重體內的火熱,激發疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火的食物。 綠豆湯能解毒 綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節
2010-08-10 1 -
中醫從“人中”觀身體狀況
中醫講究望、聞、問、切,近聽一老中醫介紹,我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體,這些重要信號,可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況,現介紹如下: 1、健康人的人中是整齊的,位置正中,人中溝清晰勻稱,顏色黃裡透紅。 2、如
2010-08-10 3 -
治療風濕症中醫有特色
風濕症不同于風濕病,病人無器質性改變,病人主要症狀是自覺關節疼痛和懼怕寒冷,由於病人的體質、發病時間長短、所處環境等因素不同,伴發症狀不同,證候也不同,論治的中心是以整體觀念為核心,因人因地因時確立治療原則,調節陰陽氣血,遣方用藥。
2010-08-10 11 -
口腔潰瘍治療重在解毒
口腔潰瘍過去總被認為是上火、火大的緣故。最近醫學界經過臨床及免疫學研究,已確定其病原為病毒感染,而導致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細胞病毒和EB病毒。一旦感冒,情緒壓力大,精神高度緊張,工作勞累,情志刺激,心煩惱怒生氣後,身體疲倦或
2010-08-10 7 -
藥膳幫女人防經後感冒
①阿膠豬瘦肉湯 每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥白3根,豬瘦肉50克。製作時,先將阿膠打碎,將豬瘦肉洗淨切成小塊,連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時,可加鹽調味。可在月經前一周連服2~3次,尤其適用
2010-08-10 5 -
頸椎病治療常用藥膳
(1)生薑粥 藥物組成:粳米50g,生薑5片,連須蔥數根,米醋適量。生薑搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,食後覆被取汗。 功效:祛風散寒。 主治:頸椎病太陽經腧不利型。 (2)川烏粥 藥物組成:生川烏12g,香米50g,慢火熬熟
2010-08-10 5 -
中醫推薦防治肩周炎藥膳
當參羊肉湯 當歸、黨參、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克,羊肉50克,調料適量。羊肉洗淨切塊,諸藥布包,加水同燉至羊肉熟後,去藥包,再加食鹽、味精、蔥薑、辣椒等調味,煮沸服食。 芪歸燉雞 黃芪30克,當歸20克,童子
2010-08-10 5 -
神經根型頸椎病的藥膳
(1)人參棗粥:人參3克,粳米50克,大棗肉15克,白糖適量。將人參粉碎成細粉,粳米用水淘洗乾淨,大棗洗乾淨去核,粳米、大棗肉放入鍋中加適量水,用武火燒沸,再改文火慢熬。粥熟後調入人參細粉及白糖適量。作用:補益氣血。適應於氣血不足型頸
2010-08-10 3 -
吃出健康關節 祛風濕頑疾
根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行,如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品,但體內有濕熱或舌苔黏膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血,但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕,非但不能祛病,反添病痛。 有
2010-08-10 6 -
腎虛型過敏性鼻炎多食三種藥膳
中醫作為中華民族的傳統瑰寶,在疾病治療上有著其獨特之處,很多人都會選擇中醫來治病和養生。為了讓您瞭解更多的中醫類知識,生活家特別準備了豐富的系列資訊,説明大家對中醫有更多的認識。 食療藥膳推薦: 1、鱔魚煲豬腎:黃鱔250克(切段
2010-08-10 8 -
感冒藥膳可調治
蔥豉黃酒湯 豆豉15 g加水1小碗,煎10分鐘,加蔥須30 g,再煎5分鐘,最後加黃酒50 ml,出鍋 ,趁熱頓服。主治風寒感冒、頭痛、無汗,並兼有腹痛等症。 石膏荸薺湯 鮮荸薺250 g去皮,石膏30 g,加水煎半小時 ,放入冰糖
2010-08-10 7 -
夏日暑濕感冒藥膳解
防治暑濕感冒,除可選用一些中成藥如藿香正氣丸、清肺丸等,還可選用食療方。 1.藿香葉湯:水開後加入20克藿香葉,5分鐘後放入少量白糖即可,每天服3~4次。 2.藿香葉粥:先用粳米100克煮粥,加藿香葉煮沸,即成藿香粥,適量服用。
2010-08-10 12 -
豆製品是孩子補鈣最佳選擇
暑假期間,是許多家長給孩子“補補”的好時機,補鈣成了“補補”的重頭戲。於是,商店中的高鈣餅乾、高鈣麥片、高鈣麵包成了家長們最青睞的食品。可是,這些高鈣食品真能幫助孩子補鈣嗎?推薦閱讀:補維A 寶寶遠離感冒 不少家長青睞“高鈣” 很多家長
2010-08-10 6