（1）人參棗粥：人參3克， 粳米50克， 大棗肉15克， 白糖適量。 將人參粉碎成細粉， 粳米用水淘洗乾淨， 大棗洗乾淨去核， 粳米、大棗肉放入鍋中加適量水， 用武火燒沸， 再改文火慢熬。 粥熟後調入人參細粉及白糖適量。 作用：補益氣血。 適應於氣血不足型頸椎病。
（2）黃芪桂圓肉粥：黃芪20克， 桂圓肉20克， 粳米50克， 白糖適量。 黃芪切片， 置鍋中加水500毫升， 煎取汁， 粳米用水洗淨， 取黃芪液及加適量水煮沸， 放桂圓肉同煮成粥後加適量白糖即可。 作用：氣血雙補。 適應於年老體弱， 氣血不足的頸椎病患者。
（3）山楂丹參粥：山楂50克， 丹參15克， 粳米50克，
（4）菊花葛根粥：菊花15克， 葛根50克， 冰糖適量。 菊花放入鍋中加水適量， 煎後取汁棄渣。 葛根洗淨， 切成碎粒， 粳米洗淨一起放鍋中加水適量煮粥， 加白糖適量。 作用：升清降濁， 通絡止痛。 治療頭痛項強， 視物不清等症。 可輔助治療各型頸椎病。
（5）雙仁五加粥：苡仁50克， 桃仁（去皮）6克， 刺五加15克， 粳米50克， 白糖適量。 苡仁、桃仁、粳米洗淨放鍋中加水適量， 刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥， 加白糖適量即可。 作用：祛風除濕， 活血止痛。 適應於風寒濕證頸椎病、腰腿疼痛。
